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皮膚粗糙

 

  皮膚粗糙的主要原因是因?yàn)楹顾c脂肪所形成的脂肪膜被破壞。而皮膚粗糙又可分兩類(lèi),一是因?yàn)轶w質(zhì)原因,這多數(shù)發(fā)生在干性皮膚身上,是因?yàn)楦尚云つw的汗腺與皮脂腺的分泌一向就比較少的緣故。同時(shí)在干燥的寒冬或者陽(yáng)光直射的盛夏都會(huì)使皮膚粗糙;此外,營(yíng)養(yǎng)不良也是皮膚粗糙的原因,尤其是在缺乏維他命B2、B6的時(shí)候,皮膚最容易粗糙。另外一個(gè)是因?yàn)檠装Y。這是由于選擇不適當(dāng)?shù)幕瘖y品和藥品的原因,同時(shí)空氣中經(jīng)常漂浮的花粉或者過(guò)敏源,也可能會(huì)引起過(guò)敏而導(dǎo)致皮膚粗糙。

  皮膚粗糙的主要原因是因?yàn)楹顾c脂肪所形成的脂肪膜被破壞。而皮膚粗糙又可分兩類(lèi),一是因?yàn)轶w質(zhì)原因,這多數(shù)發(fā)生在干性皮膚身上,是因?yàn)楦尚云つw的汗腺與皮脂腺的分泌一向就比較少的緣故。同時(shí)在干燥的寒冬或者陽(yáng)光直射的盛夏都會(huì)使皮膚粗糙;此外,營(yíng)養(yǎng)不良也是皮膚粗糙的原因,尤其是在缺乏維他命B2、B6的時(shí)候,皮膚最容易粗糙。另外一個(gè)是因?yàn)檠装Y。這是由于選擇不適當(dāng)?shù)幕瘖y品和藥品的原因,同時(shí)空氣中經(jīng)常漂浮的花粉或者過(guò)敏源,也可能會(huì)引起過(guò)敏而導(dǎo)致皮膚粗糙。

  1水果蔬菜類(lèi),補(bǔ)充維生素C。

  2,黑色食品類(lèi),如黑木耳.黑芝麻等,具有滋陰養(yǎng)顏的共性;。

  3,喝雞皮湯或吃雞皮,這是紅樓夢(mèng)里賈寶玉的最?lèi)?ài),所以書(shū)中說(shuō)他的皮膚如女子白皙,中醫(yī)講是以形補(bǔ)形,后經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)雞皮里確實(shí)含有養(yǎng)顏成分。

  4,多喝純凈水,不渴也喝,排除體內(nèi)垃圾,排毒養(yǎng)顏,特別是清早起床后空腹飲用。

  5一天吃一個(gè)西紅柿,一天一包酸奶,補(bǔ)充維C和乳酸菌,有助于白領(lǐng)氣質(zhì)的培養(yǎng)。

  6,不要吃太多的紅羅卜,雖營(yíng)養(yǎng)豐富,但吃太多了會(huì)有色素沉淀,會(huì)引起皮膚出現(xiàn)紅黃色感。

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