觀察病人行走時的表現(xiàn)，若見其舉足緩慢，用力過重，漂浮不定地向前伸足，落地時呈頓足樣，步態(tài)闌珊，整個身體搖擺不定，狀如酒醉，即為醉漢步態(tài)。
鴨行步態(tài)：行走時挺腰凸肚，臀部左右搖擺如鴨行狀;
剪刀步態(tài)：雙腿僵硬，兩腳向內(nèi)交叉，膝部靠近似剪刀樣、行走步態(tài)小而慢，常足尖踏地而行似跳芭蕾舞;
公雞步態(tài);站立時兩大腿靠近，小腿略分開，雙足似足尖站立、行走時象跳芭蕾舞樣是尖步行;
跳躍步態(tài)：表現(xiàn)為下蹲時兩膝不能并攏，兩腿必須分開，兩側(cè)髖關(guān)節(jié)呈外展、外旋姿勢，猶如青蛙屈曲時的后肢;站立時，兩下肢輕度外旋，不能完全并攏，呈"外八字";行走時呈"八字"瞞珊步態(tài);快步行走時，由于屈髖受限，步態(tài)呈跳躍狀，故稱之為跳步。
第一，飲食均衡，避免攝取過多的鹽分及動物性脂肪。一天食鹽的攝取量應(yīng)控制在10克以下，少吃動物性脂肪及糖，蛋白質(zhì)、食物纖維、維他命、礦物質(zhì)等都要均衡攝取。
第二，適度運動，維持腰部及腳的強壯。手的運動也很重要，常做一些復(fù)雜精巧的手工會促進腦的活力，做菜、寫日記、吹奏樂器、畫畫等都有預(yù)防癡呆的效果。
第三，避免過度喝酒、抽煙，生活有規(guī)律。喝酒過度會導(dǎo)致肝機能障礙、引起腦機能異常。一天喝酒超過0.3升以上的人比起一般人容易得腦血管性癡呆。抽煙不只會造成腦血管性癡呆，也是心肌梗塞等危險疾病的重要原因。
第四，預(yù)防動脈硬化、高血壓和肥胖等生活習(xí)慣病。早發(fā)現(xiàn)、早治療。
第五，小心別跌倒，頭部摔傷會導(dǎo)致癡呆。高齡者必要時應(yīng)使用拐杖。
第六，對事物常保持高度的興趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止記憶力減退。老年人應(yīng)該多做些感興趣的事及參加公益活動、社會活動等來強化腦部神經(jīng)。
第七，要積極用腦，預(yù)防腦力衰退。即使在看電視連續(xù)劇時，隨時說出自己的感想便可以達到活用腦力的目的。讀書發(fā)表心得、下棋、寫日記、寫信等都是簡單而有助于腦力的方法。
第八，隨時對人付出關(guān)心，保持良好的人際關(guān)系，找到自己的生存價值。
第九，保持年輕的心，適當(dāng)打扮自己。
第十，避免過于深沉、消極、唉聲嘆氣，要以開朗的心情生活。高齡者常須面對退休、朋友亡故等失落的經(jīng)驗，很多人因而得了憂郁癥，使免疫機能降低，沒有食欲和體力，甚至長期臥床。
