一、診斷:
根據(jù)腳臭的臨床表現(xiàn)進(jìn)行診斷。
足部較身體其它部位有強(qiáng)烈的氣味,有些人的足部甚至?xí)l(fā)出惡臭。
二、預(yù)防:
1.飲食預(yù)防
有的人足汗很多,即使很講究清潔衛(wèi)生,足臭仍較明顯,必須采取一些特殊的措施,青年人足部出汗過多可能與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān),可服用一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物,如谷維素、維生素B1等,一般隨年齡的增長(zhǎng),足部出汗過多的現(xiàn)象多數(shù)能逐漸好轉(zhuǎn);如果足多汗與情緒緊張有關(guān),可以用些溴化物等鎮(zhèn)靜劑。
2.藥物預(yù)防
如全身多汗者可服少量的阿托品或顛茄合劑。足多汗的人,每晚臨睡前用溫?zé)崴涯_洗干凈后,可使用20%三氯化鋁溶液、20%烏洛托品溶液外涂,也可使用5%福爾馬林溶液外涂。減少足部汗液分泌,保持足部的干燥。
3足部衛(wèi)生
1)保持良好足部衛(wèi)生以減低細(xì)菌滋生是個(gè)好開始: 每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如,一個(gè)很好的做法就是于回家脫下鞋襪后,隨即清洗雙足,清洗后要徹底抹干雙足,尤其趾與趾之間的位置,減少汗水和過多的濕氣。
2)在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽。
3)在足部涂上止汗劑,以減少足部流汗。
4)盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋,讓足部的皮膚得以呼吸。
5)要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息,因?yàn)樽悴窟^分受壓可加劇流汗。
6)保持身體涼快,尤其在天氣炎熱的日子,因?yàn)轶w溫過高會(huì)使你全身(包括雙腳)流汗更多。
恰當(dāng)襪子
1)穿著潔凈的襪子,且是以棉、羊毛或其它吸濕物料制成,且厚而柔軟的襪子,以幫助吸走汗水。
2)避免穿著尼龍質(zhì)料的襪子。
3)穿著密封的鞋時(shí)定要穿著襪子。
4)不要再次穿上已弄污的襪子。
5)有需要時(shí),應(yīng)經(jīng)常更換襪子以保持雙足干爽。
恰當(dāng)鞋履
1)穿著以真皮、帆布或其它透氣物料制成的鞋子。
2)穿著透風(fēng)的鞋履(如拖鞋),以代替緊密的鞋履(如靴子) 避免穿著塑料鞋。
3)于鞋子內(nèi)層灑上爽身粉以幫助吸走多余的濕氣。
4) 經(jīng)常清洗那些可以沖洗的鞋子(如帆布鞋),并徹底曬干。
5)最好不要連續(xù)兩天穿同一雙鞋子,它們需要時(shí)間干透 將鞋子放置于通風(fēng)的地方讓它完全干透,如將鞋子放置于室外,并先取去鞋墊,在陽光下曬干。
6)假如鞋的臭味即使用除臭的產(chǎn)品亦無法去除,將鞋子丟掉。
具體習(xí)慣:在日常生活中,足汗多的人,每天應(yīng)輪換一鞋一襪,應(yīng)經(jīng)常換洗鞋襪,保持鞋襪和足的局部清潔。洗鞋襪時(shí)在溫水中稍放些鹽,浸泡15分鐘左右,再用肥皂洗凈,臭味就可大部消除。每晚臨睡前用溫?zé)崴涯_洗干凈,若在洗腳水中放些鹽也有除臭作用,或用3%明礬水洗腳也可減輕足汗。堅(jiān)持使用,足汗就會(huì)明顯減少,足臭也會(huì)逐漸消除或減輕。在鞋內(nèi)墊用棉制的具有防臭、防菌、抗癬等多功能藥物鞋墊,最好有兩雙鞋,墊經(jīng)常換洗。平時(shí)宜穿吸汗性強(qiáng)和容易透氣的鞋和襪,不穿或少穿悶熱不透氣的膠鞋、旅游鞋和尼龍襪,中午或晚上休息時(shí)換穿拖鞋,也可以減輕足臭。
三、其他:
腳氣是足癬的俗名。有的人把“腳氣”和“腳氣病”混為一談,這是不對(duì)的。醫(yī)學(xué)上的“腳氣病”是因維生素B缺乏引起的全身性疾病,而“腳氣”則是由真菌(又稱毒菌)感染所引起的一種常見皮膚病。洗腳盆及擦腳毛巾應(yīng)分別使用以免傳染他人。足癬如不及時(shí)治療,有時(shí)可傳染至其它部位,如引起手癬和甲癬等,有時(shí)因?yàn)榘W被抓破,繼發(fā)細(xì)菌感染,會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。