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蘋果



相克

蘋果+紫甘藍:營養(yǎng)維生素的吸收

蘋果+沙丁魚:身體不適

搭配

蘋果+咸菜:防癌

蘋果+銀耳:潤肺止咳

蘋果+香蕉:防止鉛中毒

蘋果+綠茶:防癌,抗老化

禁忌人群

腎炎和糖尿病患者不宜多吃蘋果。

適宜人群

一般人群均可食用蘋果。慢性胃炎、消化不良、氣滯不通者,便秘、慢性腹瀉、神經性結腸炎,高血壓、膏血脂和肥胖患者,癌癥患者、貧血和維生素缺乏者尤其適合。準媽媽每天吃個蘋果可以減輕孕期反應。


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