亞麻籽沙棘營養(yǎng)餐粉

【生產企業(yè)】： 許昌神飛航天生物科技有限公司

【產品規(guī)格】： 規(guī)格：600g（30g×20袋）

【配  料 表】： 亞麻籽、沙棘、決明子、萊菔籽、酸棗仁、火麻仁、松花粉、榛蘑、猴頭、黑木耳、大紅菇、松茸、茯苓、銀耳、羊肚菌、香菇、紅蘑、冬菇、極大螺旋藻、海帶、紫菜、枸杞、紅棗、青椒、胡蘿卜、山楂、松花粉、重瓣紅玫瑰、丁香花、菊花、槐花、代代花、白扁豆花、金銀花、丹鳳牡丹花、茶樹花、丕蘭籽

【食用方法】： 亞麻籽沙棘營養(yǎng)餐粉作為一種保健品，可以通過多種方式食用以發(fā)揮其營養(yǎng)價值。以下是一些推薦的食用方法： 直接食用或與液體混合： 可以將亞麻籽沙棘營養(yǎng)餐粉直接食用，或者與水、果汁、牛奶、酸奶等液體混合食用。 烘焙食品： 在烘焙面包、餅干等食品時，可以將亞麻籽沙棘營養(yǎng)餐粉作為一部分面粉的替代品，以增加營養(yǎng)。 燕麥粥： 將燕麥片與適量的水煮沸后，加入亞麻籽沙棘營養(yǎng)餐粉攪拌均勻，再煮幾分鐘即可。 沙拉： 將亞麻籽沙棘營養(yǎng)餐粉撒在沙拉上，既可以增加風味，也可以增加營養(yǎng)價值。 蒸魚： 將魚片放入盤中，撒上亞麻籽沙棘營養(yǎng)餐粉和適量調料，蒸熟后食用。 亞麻籽可可飲： 亞麻籽先用炒鍋炒熟或烤箱烤熟，然后與可可粉、紅糖和開水混合，使用破壁機打碎后飲用。 亞麻籽紅薯餅： 將紅薯蒸熟后壓成泥，加入亞麻籽沙棘營養(yǎng)餐粉和糯米粉，制成餅狀后煎至金黃。 亞麻籽椰蓉紅薯小丸子： 紅薯蒸熟后壓成泥，加入亞麻籽沙棘營養(yǎng)餐粉和其他材料，制成小丸子后滾上椰蓉烤制。 亞麻籽全麥軟歐： 在全麥面包的制作過程中加入亞麻籽沙棘營養(yǎng)餐粉，增加營養(yǎng)和風味。 請注意，亞麻籽含有較多的ω-3脂肪酸，容易在高溫中被破壞，因此建議在低溫下食用或使用。同時，由于亞麻籽含有一定量的生氰苷，建議熟制后食用。每日攝入量建議控制在1-2湯匙（約15-30毫升）亞麻籽油或等量的亞麻籽粉。對亞麻籽過敏的人群應避免食用。

【適宜人群】： 亞麻籽沙棘營養(yǎng)餐粉保健品適宜腦力勞動者、健身愛好者、中老年人和素食者。腦力勞動者可以通過亞麻籽油中的Omega-3脂肪酸提高工作效率，健身愛好者可以獲得優(yōu)質的不飽和脂肪酸助力健身目標，中老年人可以維護心腦血管健康，素食者則可以通過亞麻籽油獲取Omega-3脂肪酸保持營養(yǎng)均衡。亞麻籽沙棘營養(yǎng)餐粉富含Omega-3不飽和脂肪酸、亞油酸和亞麻酸，具有抗氧化、抗炎等作用，對身體健康大有裨益。

【注意事項】： 使用亞麻籽沙棘營養(yǎng)餐粉保健品時，需要注意以下事項： 過敏反應：對亞麻籽或沙棘成分過敏的人群應避免食用，以免誘發(fā)過敏癥狀，如胃腸不適、惡心、嘔吐、皮疹等。 胃腸道反應：亞麻籽中含有較多的油脂和纖維素，過量食用可能會引起胃腸道不適，如惡心、嘔吐、腹脹、腹痛等。 心血管風險：雖然亞麻籽含有健康的不飽和脂肪酸，但過量食用可能導致脂肪在體內堆積，增加中風和冠心病的風險。 保存條件：亞麻籽膳食餐應妥善保存，避免受潮或變質。若食物受潮或出現異常氣味，說明已經變質，不可食用，以免影響胃腸健康或誘發(fā)食物中毒。 適量食用：亞麻籽膳食餐并非藥物，不能起到等同于藥物的治療效果。對于嚴重的胃腸疾病或便秘等問題，建議及時就醫(yī)。 孕婦和哺乳期婦女：關于亞麻籽對孕婦和哺乳期婦女的影響尚不明確，建議謹慎食用。 特殊人群：患有腸梗阻、腸道發(fā)炎、食道狹窄者，以及凝血功能障礙或服用抗凝血劑者應避免食用亞麻籽。 藥物相互作用：亞麻籽可能具有降血壓和降血糖效果，正在服用相關藥物的患者應小心使用。 植物雌激素：亞麻籽中含有的木酚素具有弱雌激素效應，對于使用者的安全性未知，特別是對于乳腺癌、子宮癌等對荷爾蒙敏感癥狀的患者。 食用方法：建議將亞麻籽磨碎或研磨后食用，以提高其可消化性和吸收率。避免生吃亞麻籽，因為生亞麻籽中含有抗營養(yǎng)物質，可能引發(fā)中毒。 以上注意事項有助于確保安全有效地使用亞麻籽沙棘營養(yǎng)餐粉保健品。