卵巢殘余綜合征飲食原則
一、飲食禁忌
1、保證熱量和蛋白質(zhì)供給應(yīng)充足
可以多吃一些牛奶、雞蛋、瘦豬肉、牛肉、兔肉、魚肉、禽肉、豆制品等。如患者厭食油膩葷腥，可選吃奶酪、雞蛋餅、咸鴨蛋等。
2、多吃新鮮水果蔬菜
如油菜、菠菜、獼猴桃、番茄、洋蔥、山楂、鮮棗、蘆筍、小白菜、海帶等。
3、多吃增強(qiáng)免疫力的食品
如香菇、黑木耳、銀耳、蘑菇等，以及動(dòng)物肝、胡蘿卜、魚肝油、萵筍葉等富含維生素A和胡蘿卜素的食物。
4、合理布置三餐時(shí)間
早、晚餐應(yīng)分別安排在清晨6時(shí)前、晚上7時(shí)后，延長(zhǎng)用藥和進(jìn)食時(shí)間間隔，減少藥物反應(yīng)。
5、多飲水，促進(jìn)毒素排泄
每天不少于2000毫升。牛奶、豆?jié){和綠豆湯有助于排出癌細(xì)胞釋放的毒物。
6、多吃富含維C和維E、鈣、葉酸的食物：
7、每周吃2—3次魚蝦，堅(jiān)持喝牛奶，多吃胡蘿卜。
8、堅(jiān)持鍛煉身體、減少被動(dòng)吸煙次數(shù)。
9、避免長(zhǎng)期穿塑身內(nèi)衣。
10、避免過度節(jié)食減肥、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良。
11、有更年期癥狀的女性患者，堅(jiān)持服用保健食品來補(bǔ)充更年期所缺乏各種元素來緩解更年期癥狀。服用含有天然雌激素的保健品或者食品。
12、忌煙、酒、刺激性食物。
13、忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物、溫?zé)釀?dòng)血食物。
