顳葉腫瘤飲食原則
顳葉腫瘤食療方
1)食用營養(yǎng)豐富的,并以植物性食品為主的多樣化膳食,采用富含各種果菜、豆類的植物性膳食,但并不意味著必須素食,不過,果該讓植物性食品占飯菜的2/3以上。
2)保持合適的體重:避免體重過低或過高,并將全部成人期的體重補(bǔ)充限止在5公斤之內(nèi)。
3)保持體力運(yùn)動(dòng):假如從事輕型或中等體力運(yùn)動(dòng)的職業(yè),則天天應(yīng)履行約1小時(shí)的快步走或類似的運(yùn)動(dòng),每星期還要安排至少1小時(shí)的較激烈出汗運(yùn)動(dòng);
4)鼓勵(lì)全年多吃蔬菜和水果,使其提供的熱量達(dá)到總能量的7%。