頸部軟組織損傷預(yù)防
預(yù)防:對長期低頭工作的人,應(yīng)告誡他們要定時適當(dāng)?shù)馗淖冾i部姿勢,建議做頸椎體操以維持頸部活動度和增加頸肌肌力,避免肌纖維撕裂,減少對筋膜及韌帶的應(yīng)力預(yù)防:對長期低頭工作的人,應(yīng)告誡他們要定時適當(dāng)?shù)馗淖冾i部姿勢,建議做頸椎體操以維持頸部活動度和增加頸肌肌力,避免肌纖維撕裂,減少對筋膜及韌帶的應(yīng)力預(yù)防:對長期低頭工作的人,應(yīng)告誡他們要定時適當(dāng)?shù)馗淖冾i部姿勢,建議做頸椎體操以維持頸部活動度和增加頸肌肌力,避免肌纖維撕裂,減少對筋膜及韌帶的應(yīng)力