胃惡性淋巴瘤預(yù)防
一、預(yù)防：
1.嚴(yán)防病毒侵襲：可通過(guò)接種疫苗(如肝炎疫苗等)、促進(jìn)睡眠、勤上運(yùn)動(dòng)場(chǎng)等舉措，在體內(nèi)建立起一道防線(xiàn)，不給病毒入侵以任何可乘之機(jī)。
2.強(qiáng)化體內(nèi)免疫系統(tǒng)：吃好三餐，攝足與免疫力有關(guān)的養(yǎng)分，防止?fàn)I養(yǎng)不良;合理用藥，盡量避開(kāi)抗生素、皮質(zhì)激素等有損免疫系統(tǒng)的藥物。
3.重視食品衛(wèi)生：不吃霉變食品，少吃腌制、煎炸以及高脂食物，戒煙(包括二手煙)，可適當(dāng)飲酒，但決不能過(guò)量。
4.凈化環(huán)境：居室裝修力求環(huán)保，正確使用手機(jī)、電腦，將電離輻射控制在允許的范圍。
5.避開(kāi)有害化學(xué)物質(zhì)：如不用或少用染發(fā)劑，對(duì)果蔬等進(jìn)行去除農(nóng)藥等抗污染處理。
6.適度日光浴：日光浴對(duì)淋巴癌有著明顯的預(yù)防作用，但不能過(guò)分暴曬，反之會(huì)引發(fā)皮膚癌的可能。
7.高危人群：如具備遺傳因素或年老體弱者，應(yīng)酌情吃一些抗惡性淋巴瘤食物和含堿量高的堿性食品。
