膽囊結(jié)石預(yù)防
1.膽石病的初級(jí)預(yù)防
(1)普遍預(yù)防：
膽石初級(jí)預(yù)防的目的是防止膽石形成。膽石的發(fā)生既有遺傳因素又有環(huán)境因素，前者較難改變，而后者則能夠調(diào)整。膽固醇結(jié)石病危險(xiǎn)因素的研究也證實(shí)了這一點(diǎn)：熱量和脂肪攝入高，膽石病發(fā)病率增加;攝入少則膽石發(fā)病減少。根據(jù)流行病學(xué)和成石機(jī)制研究，推薦下列預(yù)防措施。
?、兕A(yù)防膽固醇過飽和膽汁：
肥胖者體內(nèi)膽固醇過多，膽汁排出多。另一方面，肥胖患者應(yīng)用種種方法減重，消耗體內(nèi)脂肪組織，其中的膽固醇便排入膽汁，也增加膽汁膽固醇量。因此避免肥胖有積極意義。
?、谠黾訑z入鈣和纖維素：
DCA增加膽汁膽固醇分泌，抑制膽汁酸合成限速酶的活性，誘導(dǎo)成核加快。上海第二醫(yī)科大學(xué)瑞金醫(yī)院分析400多例膽石患者，發(fā)現(xiàn)血清DCA含量明顯大于正常人。鈣和纖維素高的食物可以降低DCA，預(yù)防膽石形成。
?、蹨p少攝入飽和脂肪酸：
動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，食物中飽和脂肪酸的減少不但可降低膽汁膽固醇含量，還使膽汁成核活性降低。
?、芏ㄆ谶M(jìn)餐和增加運(yùn)動(dòng)：
最近在動(dòng)物模型中每天用脂類和蛋白質(zhì)混合物或外源性縮膽囊肽(CCK)刺激膽囊排空，預(yù)防膽汁淤滯，明顯減少了膽石發(fā)生。推薦按時(shí)進(jìn)餐，避免兩餐間歇過長，減少膽汁酸腸肝循環(huán)的阻斷時(shí)間。當(dāng)肝臟分泌膽汁酸時(shí)，膽汁泡中膽固醇/磷脂的比值降低。建議三餐之后在臨睡前增加一次小餐，縮短一夜的空腹時(shí)間。經(jīng)常排空膽囊，不但促使膽汁酸的循環(huán)，還減少膽汁在膽囊中的停留時(shí)間。這種飲食方式可能增加了熱卡的攝入，有導(dǎo)致肥胖的危險(xiǎn)，因此要增加體力活動(dòng)，促使能量消耗。
(2)高危人群的預(yù)防
除了對(duì)一般人群進(jìn)行初級(jí)預(yù)防以外，還要選擇性地對(duì)部分即將形成膽石的高危人群進(jìn)行重點(diǎn)預(yù)防。膽石高危人群是指具有形成膽石危險(xiǎn)因素的人。流行病學(xué)指出，年齡增加、女性、多產(chǎn)婦、有印第安遺傳基因的人種、高脂血癥等都是危險(xiǎn)因素。上海第二醫(yī)科大學(xué)瑞金醫(yī)院經(jīng)過以動(dòng)物、膽石病住院病人以及自然人群為對(duì)象的膽石病高危因素預(yù)測研究，表明除了年齡、肥胖、高脂血癥的特征以外，高危因素還包括血清DCA增加、膽囊收縮減弱、膽囊壁增厚。在所有這些因素中，膽囊形態(tài)和功能改變的預(yù)測意義最明顯。對(duì)高危人群的膽石預(yù)防，不但需要上述的飲食調(diào)節(jié)和增加體力活動(dòng)，還要有計(jì)劃地給予藥物，糾正早期病理變化。熊去氧膽酸(熊脫氧膽酸)是目前最為有效的降低膽汁膽固醇飽和度的藥物，長期服用的費(fèi)用昂貴，還有可能增加空腹膽囊體積和降低膽囊張力的不利面，臨床應(yīng)用時(shí)要注意。對(duì)膽囊收縮功能差的可給予CCK等促進(jìn)膽囊收縮的藥物。
2.膽石病的二級(jí)預(yù)防
膽石病二級(jí)預(yù)防就是防止無癥狀的膽石病轉(zhuǎn)化為有癥狀膽石病。近20年建立和完善了多種膽石非手術(shù)療法，如口服溶石、碎石，口服溶石、灌注溶石和碎石灌注溶石聯(lián)合療法等，可以去除膽石達(dá)到預(yù)防目的。在選擇治療方法時(shí)，除考慮療效外，還要考慮選用安全、并發(fā)癥少的方法。其次要進(jìn)一步研究無癥狀膽石自然史，了解轉(zhuǎn)化為癥狀性膽石的比例和臨床特征，以及對(duì)膽石出現(xiàn)癥狀的危險(xiǎn)性和非手術(shù)治療或手術(shù)治療出現(xiàn)并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)比，以建立更完善的治療無癥狀膽石，實(shí)現(xiàn)二級(jí)預(yù)防的方案。
3.膽石病的三級(jí)預(yù)防
非手術(shù)治療膽結(jié)石在保留有功能膽囊的情況下，存在著膽石復(fù)發(fā)的問題，因此三級(jí)預(yù)防的內(nèi)容是采用初級(jí)預(yù)防方案，糾正患者體內(nèi)導(dǎo)致膽石形成的病理基礎(chǔ)，避免膽石復(fù)發(fā)。醫(yī)生和病人都要認(rèn)識(shí)到非手術(shù)治療后有可能膽石復(fù)發(fā)，注意定期復(fù)查，同時(shí)調(diào)節(jié)飲食類型，避免肥胖，加強(qiáng)身體鍛煉。一旦發(fā)現(xiàn)膽石前期改變，即膽囊內(nèi)膽泥形成，就早期予以治療，可望收到很好的效果。
4.膽石病的四級(jí)預(yù)防
膽石病的四級(jí)預(yù)防是治療癥狀性膽囊結(jié)石，預(yù)防膽石并發(fā)癥。膽石發(fā)展到癥狀性膽石階段時(shí)，逆轉(zhuǎn)到無癥狀性膽石的可能性極小，而且有發(fā)生急性膽囊炎、繼發(fā)膽管結(jié)石、急性胰腺炎和膽囊癌等并發(fā)癥的危險(xiǎn)，預(yù)防方法是膽囊切除術(shù)。
膽囊結(jié)石四級(jí)預(yù)防的對(duì)象，從高危人群到癥狀性膽石;采用的方法是調(diào)整飲食，改變生活方式，非手術(shù)和手術(shù)治療。膽石病研究的最終目的是將膽囊結(jié)石患者從治療對(duì)象轉(zhuǎn)變?yōu)轭A(yù)防對(duì)象。隨著膽石病流行病學(xué)的發(fā)展，膽石預(yù)防的內(nèi)容將會(huì)日益豐富和完善。
