腦出血預(yù)防
?。?鍛煉癱瘓肢體不可過急過早,更不能過于劇烈和粗暴。
2.嚴(yán)重的咳嗽、便秘和性交活動可使腦出血再發(fā),不可忽視。
3.堅持服用降血壓藥物,使血壓穩(wěn)定在安全理想水平,收縮壓在20千帕(150毫米汞柱)以下。
?。?少食含膽固醇高的食物,食量適度,可少量飲酒,忌煙,防止過胖。
5.當(dāng)有血壓升高,高血壓性腦病或有出血傾向時,均應(yīng)及時積極治療,以免導(dǎo)致腦出血。
?。?生活規(guī)律化,心胸要寬闊,防止情緒激動,多食新鮮蔬菜、水果