預(yù)防原發(fā)性癲癇病的方法主要包括:
1、保持良好的生活習(xí)慣,包括充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和合理的飲食。
2、避免過(guò)度疲勞、情緒激動(dòng)和缺氧等誘發(fā)因素。
3、積極治療和預(yù)防可能引起癲癇的疾病,如腦炎、腦膜炎等。
4、避免使用有神經(jīng)毒性的藥物和化學(xué)物質(zhì)等相關(guān)因素的攝入。
5、注意個(gè)人衛(wèi)生情況,勤洗澡、勤換洗內(nèi)衣內(nèi)褲,注意防寒與保暖。
6、在發(fā)作后及時(shí)就醫(yī)治療,控制病情發(fā)展,提高生活質(zhì)量。
除了以上預(yù)防措施外,原發(fā)性癲癇病患者還需要注意勞逸結(jié)合,保證充足的休息時(shí)間,并根據(jù)自己的身體情況選擇適合自己的體育鍛煉方式。同時(shí),積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)預(yù)防原發(fā)性癲癇病也有著非常重要的作用。