慢性濕疹的護理主要包括以下幾個方面:
1.飲食調(diào)整:慢性濕疹患者應(yīng)該注意飲食管理,避免食用可能誘發(fā)或加重病情的食物,如辛辣刺激、油膩、海鮮等。建議多吃新鮮水果蔬菜、多喝水,以促進皮膚健康。
2.皮膚護理:保持皮膚清潔和濕潤,避免使用刺激性的清潔劑和堿性肥皂,選用溫和的清潔劑,如含有氧化鋅或爐甘石成分的洗液等。
3.避免過度搔抓:慢性濕疹可能會導(dǎo)致皮膚瘙癢,患者應(yīng)該避免無意識地搔抓,以免導(dǎo)致皮膚破損和細(xì)菌感染。
4.保持個人衛(wèi)生:被單、床單、衣服等物品要及時換洗,避免滋生細(xì)菌而加重病情。
5.保證充足的睡眠:養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的睡眠和規(guī)律的作息時間,有助于病情的康復(fù)。
6.體育鍛煉:適當(dāng)參加體育鍛煉,如散步、慢跑等,可以促進身體的血液循環(huán)和新陳代謝,有助于病情的好轉(zhuǎn)。