1、規(guī)律作息:保持充足的睡眠,避免過度勞累。
2、調(diào)整情緒:情緒波動(dòng)較大可能會(huì)影響病情,家屬要及時(shí)給予疏導(dǎo),讓患者保持良好的心態(tài)。
3、加強(qiáng)體育鍛煉:加強(qiáng)體育鍛煉有利于促進(jìn)新陳代謝及血液循環(huán),延緩器官衰老,如散步、瑜伽、慢跑等都是對(duì)卵巢有益的運(yùn)動(dòng)。
4、注意保暖:經(jīng)期及產(chǎn)后應(yīng)注意調(diào)養(yǎng),做好保暖工作,避免受寒。
5、定期檢查:定期進(jìn)行婦科檢查,監(jiān)測(cè)囊腫的生長(zhǎng)情況,如有異常及時(shí)就醫(yī)。