酒精性股骨頭壞死一般護理
酒精性股骨頭壞死護理
股骨頭壞死的功能鍛煉
患者在被診斷為股骨頭壞死后,醫(yī)生都會讓其患肢限制負重,臥床休息,進行手術或非手術療法。在非手術療法中,股骨頭壞死靠修復就需1年到3年的時間,修復快者只需半年。然而長期不負重臥床休息,是不易實行,也不提倡的。功能鍛煉可防止廢用性的肌肉萎縮,是促使早日恢復功能的一種有效手段。功能鍛煉應以自動為主,被動為輔,由小到大,由少到多,逐步增加,并根據(jù)股骨頭缺血壞死的期、形、髖關節(jié)周圍軟組織的功能受限程度以及體質(zhì),選擇適宜的坐、立、臥位鍛煉方法。
1.坐位分合法
坐在椅子上,雙手扶膝,雙腳與肩等寬,左腿向左,右腿向右同時充分外展,內(nèi)收。每日300次,分3—4次進行。
2.立位抬腿法
手扶固定物,身體保持豎直,抬患腿,使身體與大腿成直角,大腿與小腿成直角,動作反復。每日300次,分3-4次進行。
3.臥位抬腿法
仰臥,抬患腿,使大小腿成一直線,并與身體成一直角,動作反復。每日100次,分3-4次進行。
4.扶物下蹲法
手扶固定物,身體直立,雙足分開,下蹲后再起立,動作反復。 每日枷次,分3—4次進行。
5.內(nèi)旋外展法
手扶固定物,雙腿分別做充分的內(nèi)旋、外展、劃圈運動。每日300次,分3—4進行。
6.堅持扶拐步行的訓練或騎自行車鍛煉