高血壓性腦出血一般護(hù)理
一、護(hù)理
1、合理安排作息時(shí)間,生活要有規(guī)律,避免過(guò)度勞累和精神刺激。應(yīng)早睡早起,不宜在臨睡前活動(dòng)過(guò)多和看刺激性的影視節(jié)目。睡眠、工作和休息時(shí)間大致各占1/3。注意保暖,宜用溫水洗澡,水溫在40℃左右。避免受寒,因?yàn)楹淇梢砸鹈?xì)血管收縮,易使血壓升高。飲食要求低鹽、低脂肪、低熱量、禁忌煙酒。每日食鹽量控制在10克以下,如有心力衰竭和水腫者,還應(yīng)減少食鹽量。患者如較肥胖,還要控制脂肪、膽固醇和糖的攝入,以素油素食為好。
2、進(jìn)行體力活動(dòng)和體育鍛煉,有利于減肥,降低高血脂,防止動(dòng)脈硬化,使四肢肌肉放松、血管擴(kuò)張,有利于降低血壓。