腳氣病性心臟病一般護理
1.對于疾病,其實只要我們都增強自身體質(zhì),提高自身免疫力,對我們的侵害還是比較少的,加強體育鍛煉是一個很好的辦法,如氣功、散步、慢跑、打太極拳等,可根據(jù)自身病情、體質(zhì)等情況選擇
2.平時要勞逸結(jié)合,合理安排自己的作息,這樣對自身是很積極意義的,認(rèn)識自我,量力而行,積極參加適合自己的文化娛樂活動,如練書法、學(xué)繪畫、種花、養(yǎng)鳥、垂釣、聽音樂等。只要出現(xiàn)疲勞惑,我們都應(yīng)該中止活動,立即休息。過度勞累使身心受到損害,心肌耗氧量增加,極易誘發(fā)心力衰竭。
3.據(jù)了解,平時多吃橘子可以促進微血管的調(diào)節(jié)代謝,對于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生大有益處。因為橘子富含人體必需的維生素C,營養(yǎng)也十分豐富。每天一個橘子,心血管疾病也會遠離你。
4.還有就是平時做運動的量不要太大,感覺癥狀復(fù)發(fā),就要停止繼續(xù)運動了,還有情緒對本病的影響很大,我們應(yīng)盡量避免情緒激動,注意休息,設(shè)法保持良好的睡眠,也可從事一些輕體力勞動,以轉(zhuǎn)移注意力。