腎虛患者的護理主要包括以下幾個方面:
1、飲食護理:規(guī)律飲食,建議低鹽飲食,少吃辛辣刺激性食物以及油膩的食物,同時注意均衡營養(yǎng)。
2、運動護理:適當(dāng)進(jìn)行體育運動,如散步、打太極拳等,有助于增強體質(zhì),但應(yīng)避免劇烈運動。
3、生活方式護理:患者應(yīng)保持作息規(guī)律,避免熬夜和過度勞累,保證充足的睡眠。同時夫妻之間應(yīng)進(jìn)行健康的性生活,注意房事不能過于頻繁。
4、心理護理:驚恐的情緒容易損傷腎氣,應(yīng)盡量遠(yuǎn)離易引起驚恐情緒的環(huán)境,減少觀看內(nèi)容恐怖的影視及圖文。