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豬腰湯怎么做

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-08 23:41:10來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、豬腰湯

做一道豬腰湯首先我們需要準(zhǔn)備豬腰適量,枸杞適量,適量。第一步,先將豬腰洗干凈然后切好,切好的豬腰可以在豬腰的表面上用刀劃上幾個(gè)刀口,方便入味。第二步,鍋里放水煮沸,然后加入豬腰和枸杞下入一點(diǎn)點(diǎn)鹽,小火煲兩個(gè)小時(shí)左右。第三步,時(shí)間到了之后開鍋在撒上一點(diǎn)鹽攪拌均勻即可,如果不要味道太淡的話還可以加一點(diǎn)雞精。

2、豬腰怎么做法

豬腰清燉最好吃,營(yíng)養(yǎng)最高。首先我們需要準(zhǔn)備這些材料。豬腰,,枸杞,鹽。做法第一步我們先將豬腰洗干凈然后切成小塊。第二步將姜切成片,枸杞切成一半。第三步鍋里放水煮沸,下人豬腰和姜片還有枸杞煲煮一小時(shí)半。最后一步時(shí)間到了之后開鍋的把姜片撈出來(lái)不要了,然后撒上一點(diǎn)鹽攪拌一下,這樣一鍋非常美味清淡又有營(yíng)養(yǎng)的燉豬腰湯就完成了。

3、豬腰燉什么補(bǔ)腎

豬腰燉山藥可以補(bǔ)腎,并且還可健脾胃。豬腰燉山藥的做法也非常的簡(jiǎn)單。首先我們需要準(zhǔn)備這些材料山藥適量,豬腰適量,枸杞適量,鹽適量。先把豬腰洗干凈然后切成好,山藥和枸杞也切成小塊。鍋里放水把水煮沸加入豬腰和山藥還有枸杞,小火燉煮兩小時(shí)左右。兩小時(shí)之后開鍋撒點(diǎn)鹽攪拌均勻。這樣一道具有補(bǔ)腎健脾胃的豬腰燉山藥就大功告成了。

4、豬腰湯做法

做豬腰湯首先要把食材備好。豬腰適量,山藥適量,枸杞適量,鹽適量。第一步把豬腰洗干凈然后在豬腰上面切幾道刀痕方便入味。第二步把山藥和枸杞都切好備用。第三步鍋里放水燒開然后放入豬腰和山藥還有枸杞。第四步中火燉煮一小時(shí)半即可。最后開鍋的時(shí)候往鍋里面加入適當(dāng)?shù)柠},口味可以看個(gè)人,攪拌均勻之后盛出,一碗豬腰湯就完成了。

5、豬腰燉杜仲

豬腰燉杜仲首先我們需要準(zhǔn)備適量的杜仲和豬腰,還有少量的食鹽和雞精。先將杜仲洗干凈,把豬腰也洗干凈切好。鍋里放水燒開把杜仲放入鍋中煮一分鐘即可撈出。在取一個(gè)鍋,鍋里放水燒開加入豬腰和杜仲大火煮一小時(shí)之后熄火。熄火之后加入適量的食鹽和雞精,在倒入適量的熱水?dāng)嚢杈鶆?,這樣一道滋陰補(bǔ)腎強(qiáng)壯筋骨的豬腰燉杜仲就完成了。

參考文獻(xiàn)

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