睡覺盜汗怎么回事

1、睡覺盜汗是什么原因

睡覺盜汗是屬于陰虛內(nèi)熱的情況，中醫(yī)一般認為是存在著陰陽失調的問題，主要是和外界的環(huán)境因素有關，或者是自身的情緒經(jīng)常低落，體力比較透支，晚上睡覺就容易出汗?；蛘呤瞧綍r的自我護理不好，平時睡的被褥，或者是經(jīng)常洗澡的話，能夠減少汗液對皮膚的刺激性。一般如果總是夜間出汗的話是屬于腎虛的問題，或者是氣血不足，飲食不當?shù)脑挘踩菀状嬖谥I汗的現(xiàn)象，大多是和心理因素有關。

2、盜汗的癥狀和治療方法

盜汗主要的癥狀是晚上睡覺的時候容易出現(xiàn)口干舌燥，舌苔發(fā)紅，手腳心都會出汗，尤其是夜間睡覺的時候出汗很嚴重，不然也會容易存在著氣虛陰虛的問題，手腳冰涼，甚至還會發(fā)燒，四肢無力，經(jīng)常性的失眠，等多種癥狀。在治療方面，首先應該多注意身體鍛煉，增強人體抵抗力，飲食方面多吃點清淡的東西，中醫(yī)調理內(nèi)分泌，可以選擇吃點補氣血的東西，平時多洗澡，改善汗腺情況。

3、什么是盜汗

盜汗的話容易存在著腎臟，肺部心臟等多種器官問題，盜汗就是晚上睡覺的時候容易出汗，而且這種情況是多發(fā)于體虛的人，其實陰虛的情況比較嚴重，或者是容易存在著，中樞神經(jīng)紊亂的現(xiàn)象。盜汗的人一般也會存在著血管流通方面的障礙，同時還會伴隨著心悸，記憶力減退，失眠，咳嗽等多種癥狀。男性的話容易伴有陽痿，早泄等問題，平時還是應該多喝點水，多注重人體的排汗，不要有太大的心理壓力。

4、盜汗的食療方法

盜汗的食療方法可以選擇吃點豆制品，比如黑大豆，核桃，或者是黑芝麻，黑棗，蜂蜜，百合等一系列的食品。盜汗最明顯的癥狀就是氣虛陰虛，飲食方面，主要是以補氣血為主的，女性最好是多吃點紅棗，能夠有效改善體質方面問題，但是男性容易存在著陽痿早泄的現(xiàn)象。適當?shù)某渣c豬腰子，白蘿卜，甘草類的食品，對于身體的療效是很好的。平時還是應該多喝水，能夠改善一下汗腺分泌問題。

5、腎虛盜汗吃什么藥

出汗腎虛的現(xiàn)象可以適當?shù)某渣c中藥調理一下，所以中藥的六味地黃丸或者是其他的補腎的東西。補腎的食材也是比較多的，而且中藥的效果就是補腎，調理陰陽和諧，而且中藥幾乎不含副作用，對于改善腎臟問題療效非常顯著。喝點中藥材跑的茶，比如海參湯，山藥枸杞類的東西，或者是口服口服液調理一下氣血方面的問題，中成藥需要注重選擇對身體補腎效果好的。

參考文獻