尿酸高多吃什么食物好

1、什么食物降尿酸

能夠幫助降尿酸的食物有雞蛋，牛奶，豬肉，黃瓜，白菜，冬瓜，土豆，菠菜，等多種食材，最好是多吃一點堿性的食物，如鈣，鎂等微量元素，吃點海帶，水果，蔬菜，豆制品等。尿酸過多的話，會引起尿頻，尿不盡的問題，尿液也會發(fā)黃，建議多采取的飲食調(diào)理法，平時也可以選擇吃點，雞蛋，鴨蛋，雞肉，鴨肉等食材，平時應(yīng)該養(yǎng)成多喝水，少喝湯的習(xí)慣，多注意營養(yǎng)補充。

2、尿酸高不能吃什么食物

不能吃嘌呤高的食品，一種是豆制品，還有一種就是肥肉，豬蹄等食材，尿酸高也算是一種疾病，如果不控制好的話，是會導(dǎo)致體型偏胖，尿液增多，存在著尿頻尿不盡問題。飲食方面可以多吃點富含碳水化合物的食品，能夠促進尿酸排出體外。尿酸高的人不應(yīng)該吃太多，脂肪含量高的食品，應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂?a target="_blank" href="/baike/tizhong/">體重，多喝點白開水的話，對于心臟，腎臟都有好處。

3、尿酸高可以喝茶嗎

尿酸偏高的患者是可以喝茶的，因為茶里面的堿性物質(zhì)較多，對于降低身體內(nèi)尿酸的話，是比較管用的，多喝點的話，還能夠幫助體質(zhì)恢復(fù)正常，增強人體的尿酸代謝功能。特別是茶中具有一種叫做咖啡因的物質(zhì)，促進人體代謝很管用。茶葉里面的堿性物質(zhì)較多，能夠幫助緩解酸性體質(zhì)，在喝茶方面可以選擇喝點普洱茶，綠茶，或者是咖啡，可幫助降低身體內(nèi)血脂。

4、尿酸高吃什么水果好

尿酸高的患者可以吃點香蕉，草莓，蘋果，西瓜，菠蘿等多種水果，主要是多補充身體內(nèi)碳水化合物，避免脂肪在人體內(nèi)堆積，慎重地補充營養(yǎng)物質(zhì)。水果能夠補充身體內(nèi)堿性成分，而且同時補充水分，能夠稀釋尿液，平時應(yīng)該少吃鹽，多喝點牛奶，吃點紅豆，紅棗，喝點熱茶，普洱茶等，堿性的物質(zhì)，改善體質(zhì)。最重要的應(yīng)該降低身體內(nèi)的嘌呤，不要喝酒，改善飲食習(xí)慣。

5、尿酸高可以吃花生嗎

尿酸偏高的人是可以吃花生的，尿酸升高之后，導(dǎo)致體內(nèi)會有毒素堆積，影響腎臟或者是關(guān)節(jié)健康，花生里面的嘌呤比較少，適當(dāng)?shù)某渣c并不會影響尿酸的變化。尿酸偏高的人盡量不要喝酒抽煙，少吃點動物內(nèi)臟，海鮮，比如魚蝦，肉類，菠菜等食品，就連水果和蔬菜也要慎重的飲食，這是屬于一個代謝性的疾病，避免引起的體質(zhì)下降，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，改善毒素堆積現(xiàn)象。

參考文獻