柚子茶的制作方法與作用

1、檸檬柚子茶

檸檬柚子茶首先是可以幫助美白皮膚的，檸檬和柚子中的維生素C的含量十分的豐富，而且還有有機(jī)酸和礦物質(zhì)的成分，能夠保持皮膚的彈性，有美白祛斑和抗衰老的作用。其次檸檬柚子茶可以促進(jìn)消化，保持腸胃的通暢，具有清腸通便的作用。另外檸檬柚子茶還有潤肺止咳，降低膽固醇和降低血壓的作用，可以有效的控制脂肪的吸收，預(yù)防心血管疾病。

2、柚子茶的好處

柚子茶的好處有很多，第一個(gè)好處是可以美白潤膚，柚子中的維生素的含量比蘋果、橙子等水果要多得多，所以可以幫助滋潤皮膚，保持皮膚的營養(yǎng)和彈性，起到嫩膚和美白的作用。第二個(gè)好處就是調(diào)節(jié)腸胃，柚子茶能夠促進(jìn)消化，并且有通腸清腸的作用，可以緩解長期便秘引起的不適。第三個(gè)好處就是可以清肺止咳，對于咽炎、氣管炎的患者很有益處。

3、孕婦能喝柚子茶嗎

孕婦能喝柚子茶，但是不能喝太多。因?yàn)殍肿硬枋菦鲂缘氖澄铮袐D對于涼性的食物和刺激性的食物是要少吃的。但是柚子茶的營養(yǎng)很豐富，柚子茶是可以幫助瘦身減肥的，而且它可以降低膽固醇和血糖的含量，可以有效的預(yù)防妊娠糖尿病和心血管疾病。其次柚子茶有促進(jìn)消化的作用，可以幫助緩解孕婦腹脹和消化不良的現(xiàn)象。另外柚子茶還可以潤肺清肺。

4、 柚子茶的作用

柚子茶的作用很多，首先柚子茶是可以幫助健脾養(yǎng)胃，清腸通便的。其次柚子茶可以降低血液的濃度和粘稠度，有效的降低血糖的含量，并且能夠降低血壓和控制血脂含量，是預(yù)防心血管疾病的有效方法。另外柚子茶具有促進(jìn)消化的作用，可以治療消化不良、腹脹氣、反酸、食欲不振等等，同時(shí)柚子茶中含有很多的維生素，具有美白祛斑的作用。

5、怎樣做柚子茶

制作柚子茶首先要準(zhǔn)備新鮮的柚子、冰糖和蜂蜜，也可以添加一些檸檬。先把柚子洗干凈以后把柚子皮都切成絲狀備用，柚子果肉也需要都掰成小顆，鍋里加水放入柚子皮和冰糖大火煮20分鐘，然后把柚子肉放入鍋里，加入適量的蜂蜜，通過不斷的攪拌繼續(xù)大火煮，等到柚子變成了黃色以后，鍋里的水分蒸干了就可以熄火了。晾涼后就可以裝入玻璃罐中保存了。

參考文獻(xiàn)