排骨怎么做好吃

1、美食紅燒排骨的做法

紅燒排骨在中國是家家戶戶都非常喜歡的美食，對于紅燒排骨的做法也有許多種不同的方式。那么比較常見的做法是首先將排骨洗干凈切好，然后鍋里放油燒熱將排骨下去煎到金黃色撈出下入醬油，紅燒排骨汁，還有適量的水，放入排骨大火熬制半小時即可。這就是我們平日里比較常見的紅燒排骨做法，如果需要口味更加的好的也可以加點蜂蜜。

2、糖醋排骨怎么做好吃

想要做好一道美味的糖醋排骨并不是什么難事。首先我們要準(zhǔn)備以下食材，排骨，油，白糖，醋，黃酒，辣椒。把排骨切成塊然后鍋里放油燒熱，把排骨放進去煎成金黃色之后撈出，然后鍋里在放點油，加入湯翻炒成糖色，再放入排骨加入醋，黃酒還有辣椒，放適量的水，最后大火燒開。差不多燒到糖醋排骨收汁即可完成，這樣好吃美味的糖醋排骨就大功告成了。

3、排骨燉什么好吃

排骨燉什么食材都有著它本身不同的功效。我們生活當(dāng)中比較常見的就是排骨加入胡蘿卜和土豆這兩樣輔助食材進行燉煮。加入胡蘿卜和土豆不僅僅可以使排骨的口感非常但是好，而且還是非常的有營養(yǎng)，加入白蘿卜還有蓮藕燉排骨也是十分的美味的，而且還能健脾胃助消化。對于一些脾胃不好的人群很有幫助，排骨燉冬瓜也是很有營養(yǎng)的，排骨燉豆腐這些都不錯。

4、排骨的營養(yǎng)價值

排骨的營養(yǎng)價值非常的豐富，排骨當(dāng)中富含大量的蛋白質(zhì)有鈣。常吃排骨可以強健骨骼，正在發(fā)育的人群吃了還可以促進生長。一些氣血虛脾胃比較虛弱的患者也可以食用排骨，排骨具有補血健脾胃的功效。女性患者常常到了一定的年齡會出現(xiàn)貧血的癥狀，那么吃一點排骨能夠治療貧血。男性腎虛的患者也可以食用排骨，排骨具有強腎的功效，所以說藥補不如食補。

5、排骨吃多了會發(fā)胖嗎

對于吃排骨會不會發(fā)胖沒有任何具體的說法。因為這是看個人的食用量的，有些人吃排骨每天吃了非常的多，排骨當(dāng)中還含有脂肪和一定的熱量，每天吃這么多這就肯定會發(fā)胖的。一般每天吃適量的排骨是不會發(fā)胖的，也有一些無法抗拒的因素。就是現(xiàn)在一些排骨商家為了更好的利益往往會往排骨里打激素，這樣就會導(dǎo)致人吃了含有激素的排骨導(dǎo)致發(fā)胖。

參考文獻