茯苓的功效和用法

1、茯苓粉面膜

茯苓粉是一種常見的中藥方劑，也可以當做平時的食材，平時晚上吃的茯苓糕，就是用茯苓粉制作的茯苓粉除了能夠做菜，做茶藝外，用茯苓粉做的面膜功效也是非常豐富的，尤其是茯苓粉加杏仁粉做成面膜敷，在臉上能夠美白美容，白茯苓粉，加上白蜂蜜，放到臉上可以促進皮膚的光滑，通過半個小時每天一次左右，能夠讓皮膚變得潔白如初，面帶黃色，看起來也是非常的光澤漂亮。

2、白茯苓怎么吃

茯苓粉是一種很常見的東西，但是茯苓分幾種，白茯苓和茯苓粉，一般白茯苓的吃法是做開胃湯，先將茯苓挑選即可，懷山藥挑選即刻加入麥芽，白茯苓等等，然后熬成湯之后，只有幫助消化不良，惡心嘔吐，在做湯的時候加一個鴨胗，能夠起到開胃的作用，除此之外，茯苓熬的粥加入一些蜂蜜，既可以當做面膜又可以直接食用，具有開胃潤腸通便的功效，對身體的效果也是非常好的，希望大家能夠有所了解。

3、赤茯苓與白茯苓

市面上經(jīng)常會有賣兩種茯苓，一種是赤茯苓，一種是白茯苓，赤茯苓就是茯苓皮里面紅色的部分，主要的功效是能夠利尿，治療小便頻繁，惡心嘔吐，以及急火攻心等各種問題，白茯苓也就是赤茯苓里面白色的部分，主要能夠健脾開胃安神，美容養(yǎng)顏，除此之外，茯苓這樣的藥材營養(yǎng)價值和功效都是非常豐富的，不僅能治療各種疾病，還可以調(diào)理身體。

4、茯苓粉怎么做

茯苓粉大家都吃過，茯苓粉一般除了來做成茯苓糕以外，茯苓粉還可以做成面膜，用茯苓粉調(diào)制和蜂蜜敷在臉上能夠美容養(yǎng)顏，茯苓粉本身可以祛除濕氣，治療痘痘，雀斑等各種疾病，除此之外附近粉還可以煮粥喝，茯苓粉與梗米同是煮粥有助于養(yǎng)脾養(yǎng)胃，失眠，小便不通暢都可以喝，用茯苓粉做成的茯苓糕，每天吃一點還能夠健脾開胃，治療消化不良。

5、茯苓粉的用法

茯苓粉是一種常見的中藥，主要的功效非常的廣泛，茯苓粉的主要作用是能夠健脾開胃，關(guān)于茯苓粉的做法有很多種，除了可以煲粥喝以外，每次在做茯苓粉的時候可以根據(jù)分量來選擇加入，一次性不要加的太多，適量食用對身體無害，平時可以加15克的茯苓粉，加蜂蜜來做面膜，敷在臉上也有著很好的美白功效，用茯苓粉加梗米熬粥喝，是很不錯的養(yǎng)生保健粥品。

參考文獻