橄欖油的作用及功效

1、橄欖油怎么護發(fā)

橄欖油是可以用作護發(fā)的材料的，橄欖油膽當(dāng)中含有大量的維生素E，維生素E是可以幫助頭發(fā)的再生和修復(fù)的，對嚴(yán)重的頭發(fā)的受損程度來說，使用橄欖油做護發(fā)素是一種不錯的選擇的。橄欖油和雞蛋搭配可以起到很大的護法作用，在日常的洗發(fā)加幾滴橄欖油是可以有效幫助頭發(fā)護發(fā)的，如果你相信不了橄欖油，你可以在超市里買的護發(fā)素里加幾滴橄欖油這也是不錯的選擇。

2、橄欖油的作用

橄欖油的作用是很大的，比如橄欖油是可以幫助頭發(fā)稀疏的人長出茂盛的頭發(fā)來，也可以幫助女性朋友順滑頭發(fā)，橄欖油還可以幫助降低高半胱氨酸，防止炎癥發(fā)生，減少對動脈壁的損傷。橄欖油是可以預(yù)防膽結(jié)石的發(fā)生的，女性多出點橄欖油可以促進血液的循環(huán)，還能幫助女性調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對于糖尿病患者來說，每一天用橄欖油炒菜是一件很好的事，因為橄欖油可以幫助控制糖尿病的復(fù)發(fā)。

3、橄欖油去妊娠紋

橄欖油是可以去妊娠紋的，但是要選擇好一點的橄欖油，橄欖油的級別是很多的，好的橄欖油是純的，不好的就只是稀釋的。橄欖油可以在睡覺前讓家人幫助按摩，一般按摩可以幾滴就夠了，不要太多，按摩的時間為半小時，先后面然后在后面，如果家里人沒有合適幫你按摩的，你可以自己半躺著，滴幾滴橄欖油在手上，用半圓的方式在妊娠紋上涂抹，十分鐘就可以了。

4、橄欖油的美容作用

橄欖油是可以美容的，而且作用還很大，橄欖油有很多維生素和營養(yǎng)，這些物質(zhì)很容易被皮膚所吸收，所以所以女性可以用橄欖油來美容。橄欖油中所含多酚類有抗氧化作用，它能有效地避免皮膚氧化的發(fā)生，細胞老化會帶來色斑、皺紋等現(xiàn)象，橄欖油可以很好的抗衰老和滋潤皮膚，還可以食用、降血脂，降膽固醇和預(yù)防多種癌癥，橄欖油是一種女性必備的物品。

5、喝橄欖油減肥

橄欖油是可以當(dāng)成減肥品來使用的，橄欖油中豐富的營養(yǎng)，其中就包括維生素C、維生素E和礦物質(zhì)等，橄欖油富含的不飽和脂肪酸和維生素E，促進血液循環(huán)和肌膚新陳代謝，能夠刺激消化，緩解胃痛、脹氣和灼熱。每天喝一杯橄欖油是可以幫助女性排便的，這樣就可以預(yù)防便秘，橄欖油還可以和橙汁一起搭配，這樣就更能突出橄欖油的作用。

參考文獻