吃柚子的功效是什么

1、懷孕吃柚子上火嗎

懷孕吃柚子不會(huì)上火，柚子本身性寒，可以幫助敗火。孕婦本身比較容易便秘，所以如果上火就會(huì)加重便秘的情況，而柚子可以幫助改善這一情況。柚子可以增強(qiáng)體力，為身體補(bǔ)充維生素C。柚子還能夠幫助平穩(wěn)血壓，對(duì)于患有高血壓的孕婦來說絕對(duì)是改善的好東西，還不用吃藥。但如果孕婦本身就存在脾胃虛寒的情況，不能吃太多柚子，以免造成不適。

2、柚子能和牛奶一起吃嗎

柚子和牛奶最好不要一起吃，至少隔開一個(gè)小時(shí)，不然會(huì)影響柚子和牛奶各自的營養(yǎng)價(jià)值。柚子中含有大量的酸性物質(zhì)，會(huì)破壞牛奶中的鈣質(zhì)以及營養(yǎng)素。不僅會(huì)破壞身體對(duì)牛奶的吸收，也會(huì)破壞身體對(duì)柚子的吸收，兩者的營養(yǎng)都會(huì)大打折扣。如果兩者一起使用，碰到脾胃虛寒體質(zhì)，就會(huì)出現(xiàn)腹瀉。兩者分開吃，營養(yǎng)價(jià)值都很高，不管是早上吃還是晚上吃，營養(yǎng)價(jià)值都很高，不會(huì)影響身體吸收。

3、吃柚子能祛斑嗎

吃柚子可以幫助起到淡斑的作用，因?yàn)殍肿又泻胸S富的維生素C。維生素C可以提高身體免疫力，幫助預(yù)防多種疾病，同時(shí)對(duì)皮膚有美容的作用。而柚子肉中就含有豐富的維生素C，也是淡斑的主要因素。除了柚子之外，富含維生素C的水果都可以幫助淡斑，比如檸檬。多吃柚子還可以幫助預(yù)防心腦血管疾病，幫助改善消化不良的情況，使腸胃更健康。

4、柚子吃了會(huì)過敏嗎

只要本身對(duì)柚子不過敏，吃柚子就不會(huì)過敏。柚子和柑橘是一個(gè)種類的水果，如果對(duì)柚子過敏，一半對(duì)柑橘也會(huì)過敏。所以，如果吃柑橘不過敏，但是吃了柚子過敏，也有可能是其他因素導(dǎo)致。比如服藥的時(shí)候就不能吃柚子，容易引起過敏現(xiàn)象或是不良反應(yīng)。柚子的食用價(jià)值雖然很高，但如果沒有注意食物之間相克的道理，食用之后效果就會(huì)適得其反。

5、感冒吃柚子可以嗎 

感冒可以吃柚子，但是其他水果最好不要吃，容易加重感冒的癥狀。感冒可以吃柚子是因?yàn)殍肿痈缓S富的維生素C。感冒很大一部分原因是因?yàn)樯眢w免疫力比較低，而維生素C可以幫助提高身體免疫力，所以在感冒期間是可以吃柚子的。但最好要在感冒藥服用兩個(gè)小時(shí)之后再吃柚子，因?yàn)殍肿尤菀着c藥物產(chǎn)生不良反應(yīng)導(dǎo)致過敏等不良反應(yīng)。

參考文獻(xiàn)