香蕉醋的功效與做法

1、醋泡香蕉的功效與作用

醋泡香蕉的好處與作用主要還是減肥，因為香蕉是具有潤腸通便，助消化的作用，，可以有效的改善便秘，幫助身體里面多余的垃圾排出，醋是具有殺菌，抗炎的作用，醋進入身體里面會轉(zhuǎn)化成蘋果酸，可以幫助身體內(nèi)部的脂肪，毒素排出來，從而起到好的瘦身效果，醋泡香蕉瘦身的話最好是在吃完飯后食用，每次只要食用幾片就可以了，不要過量食用，以免造成腸胃負擔。

2、香蕉蜂蜜能一起吃嗎

香蕉和蜂蜜是可以一起食用。香蕉和蜂蜜都是屬于容易消化的食用，其中主要是含有豐富的維生素C以及礦物質(zhì)，可以促進成腸胃蠕動，促進食物的吸收和消化，可以幫助身體里面的垃圾排出來，而且還可以治療有效的改善便秘，增加身體體質(zhì)等多種作用。香蕉和蜂蜜一起食用還可以預防心血管和癌癥發(fā)生，所以香蕉和蜂蜜可以一起吃，但是如果腸胃不好的人不要同時食用，避免發(fā)生腹瀉。

3、香蕉醋怎么做

香蕉醋是比較養(yǎng)生的食物，做法也相對比較簡單，香蕉醋所需要的原料是香蕉，紅糖，醋。做法；首先把香蕉切成薄片，大概是1到2厘米左右樣子，準備一個容器，密封的最好，然后再容器中放入紅糖，在倒入米醋或者是蘋果醋，用筷子快速的攪拌下，最后把香蕉片放進去，密封起來，然后放置兩天左右就可以食用了。在制作的過程中，一定要注意千萬不要碰到水，不然容易發(fā)霉。

4、香蕉醋減肥有危害嗎

香蕉醋減肥對于身體健康是沒有任何的危害，香蕉醋是用香蕉和醋制作而成的，是一種純天然的食物，并不會產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)。香蕉醋減肥的效果也比明顯，因為香蕉本身就是促進消化，潤腸通便的食物，而醋進入身體里面，可以把身體內(nèi)多余的脂肪排出來，從而起到很好的瘦身效果效果。香蕉醋在減肥期間食用，一定要注意用量，不了過多，因為醋酸對胃會有刺激，適量最好。

5、做香蕉醋用什么醋好

做香蕉醋可以用米醋和水果醋，這兩種的醋都是食用蔬果類發(fā)酵制作而成，米醋是用大米發(fā)酵而成的一種醋，而水果醋則是用水果制作而成的，這兩種醋對于香蕉不會產(chǎn)生任何的不良反應，所以說是最好。香蕉醋主要是用來瘦身和增強體質(zhì)，可以排出身體多余的脂肪以及垃圾，可以預防血管疾病以及脂肪肝的發(fā)生，減少肝臟負擔，香蕉醋雖好，但是一定要適量，不可以過量食用。

參考文獻