香蕉牛奶的功效

1、香蕉牛奶面膜怎么做

香蕉牛奶都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，所含的維生素和微量元素都很高，并且有很好的抗氧化作用，所以用來(lái)做面膜有保水和滋潤(rùn)、美白的效果。它的做法很簡(jiǎn)單，首先把香蕉去皮，香蕉放到碗中搗爛，記住動(dòng)作要快，避免香蕉快速氧化。馬上倒入牛奶，制成糊糊狀，不能過(guò)稀，這時(shí)如果加入少量蜂蜜效果更好。然后就可以涂面面部了，時(shí)間可長(zhǎng)一些，然后用清水洗去。

2、香蕉牛奶可以一起吃嗎

香蕉和牛奶都屬于中性食物，因此可以在一起吃，香蕉有豐富的營(yíng)養(yǎng)，有很好的抗氧化性，有促進(jìn)消化和迅速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白能提高身體免疫力，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收的效果。香蕉和牛奶在一起吃更容易營(yíng)養(yǎng)吸收。同時(shí)也有一定的美白效果。還可以做成面膜使用，有很好的美容養(yǎng)顏功效，對(duì)于有便秘腸胃不好的人士可以多吃一些。

3、香蕉牛奶面膜

香蕉牛奶面膜有很好的美容功效，因香蕉和牛奶有很好的抗氧化性，所以做成面膜有一定的延緩皮膚衰老、起皺等作用。它的做法也很簡(jiǎn)單，用一個(gè)香蕉和少量牛奶，香蕉要用熟透的，牛奶要是純牛奶。把香蕉去皮放到碗中搗碎，記住動(dòng)作要快，避免香蕉出現(xiàn)氧化嚴(yán)重的情況，快速搗碎后馬上加入少許牛奶，進(jìn)一步降低氧化，攪拌后就可以涂在面部了。

4、香蕉牛奶冰淇淋

香蕉牛奶冰淇淋是用香蕉、鮮奶和奶油冷凍后做成的冷飲?？梢宰约涸诩易觯紫认憬兑粋€(gè)，牛奶少許，白砂糖10克左右，一個(gè)生蛋黃。把牛奶入鍋加熱，蛋黃打散后加入，充分?jǐn)嚢?，加熱二分鐘后放糖。再繼續(xù)加熱，要不停的攪，一直到牛奶出現(xiàn)變干的情況。然后關(guān)火，涼后把香蕉泥加入進(jìn)去。放到冰箱冷凍，每小時(shí)要拿出來(lái)攪拌一次，直到第四次就可以吃了

5、味可滋香蕉牛奶

味可滋香蕉牛奶的口感香甜綿軟，香蕉中富含維生素和微量元素，有豐富的膳食纖維，它也是天然的抗氧化劑，除了能夠補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)之外，還有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，另外還有美容和養(yǎng)顏的作用。而牛奶則是經(jīng)典的天然飲品，有多種蛋白質(zhì)和維生素，有補(bǔ)鈣的功效。所以把香蕉和牛奶做成奶昔產(chǎn)品，更能突顯香蕉與牛奶的營(yíng)養(yǎng)作用，不但口感好，同時(shí)它的牛奶含量達(dá)到80%以上，并經(jīng)過(guò)多道殺菌把控，是健康放心的美味產(chǎn)品。

參考文獻(xiàn)