羅漢果的食用方法

1、羅漢果泡水要去殼

羅漢果泡水的時(shí)候是不需要去掉外殼的，而且就是因?yàn)樗耐鈿げ拍軌蚱鸬奖容^好的治療咳嗽或者是潤(rùn)肺的作用。同時(shí)也不用進(jìn)行清洗，在泡羅漢果的時(shí)候兩頭鉆幾個(gè)小洞，然后再放入水中就能夠很好的將里面的果肉泡花，使藥效滲透到水中。這時(shí)候喝了的話一定會(huì)非常有效果。如果去掉果皮就可能會(huì)沒(méi)有很大的療效，果肉的藥用價(jià)值并不是很高。

2、羅漢果的作用

羅漢果的功效是潤(rùn)肺清理腸胃還能夠清熱解毒，有著非常好的治療便秘，或者是止咳的功效。有時(shí)候是用嗓子過(guò)度或者是得了肺部方面的一些疾病就有可能會(huì)使你的聲音非常的嘶啞，而且經(jīng)?？人?，這時(shí)候喝一點(diǎn)羅漢果泡的水，你就會(huì)感覺(jué)自己的喉嚨和肺非常的舒服。而且經(jīng)常喝的話在一定程度上面能夠去除口臭。在中醫(yī)上面使用的做多的就是治療咳嗽和風(fēng)熱感冒。

3、羅漢果的副作用

羅漢果的副作用就是不利于一些身體比較虛寒的人喝，有些人腸胃不是特別好，長(zhǎng)期喝羅漢果泡水的話，可能會(huì)導(dǎo)致腸胃的功能下降，不利于腸胃吸收和消化。尤其是腸胃本來(lái)就比較寒涼的人群，羅漢果泡水對(duì)身體的傷害很大，而且現(xiàn)在的羅漢果都是烘干的，服用的太多的話還有可能會(huì)導(dǎo)致上火。體質(zhì)過(guò)于敏感的人群吃了羅漢果泡水之后還有可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象。

4、羅漢果有什么功效

羅漢果的性治療能夠很好地清理肺部的一些臟東西。還能夠滋潤(rùn)你的腸胃。很好的治療便秘或者是咳嗽。有些人因?yàn)樯匣鸹蛘呤歉忻耙鸬谋?a target="_blank" href="/shicai/tao.html">桃體炎、咽喉炎都是能夠很好的用羅漢果來(lái)進(jìn)行治療的。同時(shí)羅漢果里面含有大量的果糖，還有一些氨基酸，能夠很好地幫助人體補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)。同時(shí)還能夠在一定程度上面治療肥胖癥，對(duì)于治療高血壓有著非常顯著的效果。

5、羅漢果可以長(zhǎng)期喝嗎

如果你的身體很健康的話，羅漢果是可以長(zhǎng)期喝的。但是喝的時(shí)候也不建議太大的量，只能微量，如果身體比較虛弱，而且自己有虛寒的癥狀的話，盡量不要長(zhǎng)期喝。適當(dāng)?shù)暮纫恍┒颐看蔚膭┝慷疾荒軌蛱?。一旦出現(xiàn)不適的癥狀，就應(yīng)該立即停止服用?，F(xiàn)在羅漢果大多都是烘干或者是曬干的，長(zhǎng)期服用有可能還會(huì)導(dǎo)致上火。具體服用的量建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

參考文獻(xiàn)