海藻的好處

1、海藻的藥用價(jià)值

海藻是一種海洋食物，現(xiàn)在有越來越多的女性朋友們都將海藻制作成海藻面膜，海藻是具有一定美白補(bǔ)水的功效，而且還有非常多的藥用價(jià)值，很多的醫(yī)生都將海藻當(dāng)中消腫止痛的藥物，海藻還能夠緩解睪丸疼痛的情況，不光如此就連我們平常最常見的腳臭也可以使用海藻來緩解，可以用海藻泡腳，也可以將海藻制作成菜肴來食用，當(dāng)我們患上慢性氣管炎海藻也是有一定治療效果。

2、海藻的使用方法

海藻屬于一種海生植物，平時(shí)的用處很多，最常見的使用方法是用來做面膜，因?yàn)楹Ｔ逯泻胸S富微量元素，膠原蛋白，用海藻做的面膜能夠祛痘，面部光滑，減少色素沉著，第一步先將面膜攪拌均勻，放入兩勺海藻即可，加水一定要加溫水建議80度左右的就可以促進(jìn)膠原蛋白的分離，均勻的攪拌，注意水不要放得太多水多了面膜就掛不到臉上，慢慢地?cái)嚢璩烧吵頎钔吭谀樕霞纯?，可以一日一次一?5到30分鐘

3、哪種海藻最好

海藻也是分為非常多種的，不同的海藻也是有不同的功效，比較常見的就是紫菜，石花菜等種類，無論是哪一種海藻都是獨(dú)特的好處，特別是紫菜我們經(jīng)常會(huì)做成菜肴來食用，紫菜里面也是含有非常豐富的維生素，和鐵質(zhì)，是我們?nèi)梭w每天所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，不過褐藻就經(jīng)常的被當(dāng)做肥料來使用的，都是在夏秋兩季的時(shí)候采收海藻的，等到用淡水洗干凈以后曬干就可以使用的。

4、海藻的適宜人群

盡管海藻的食用價(jià)值很高，但也不是所有人都使用食用，脾胃虛寒的人們就盡量的不要去輕易的吃海藻，不然的話就會(huì)讓自己腸道里面受到更加大的損傷，濕氣重的人們也是不能夠去吃的，免得讓自己的情況變得更嚴(yán)重，抵抗能力比較差的人們可以多吃一些海藻，能夠增強(qiáng)自己的抵抗力，但是氣血兩虛的患者就盡量的不要去食用，因?yàn)楹Ｔ謇锩娴挠行┪镔|(zhì)是會(huì)導(dǎo)致貧血更厲害。

5、海藻面膜的做法

海藻面膜也是分為去痘印面膜，和補(bǔ)水面膜，這幾種面膜的制作方法也是比較簡單的，自己在家里面就可以親手制作，將海藻顆粒面膜粉，和一些純凈水攪拌在一起，等到攪拌均勻以后就可以敷在臉上面，十分鐘左右的時(shí)間再去清水洗干凈，一個(gè)星期的時(shí)間只需要三次左右，如果是想要達(dá)到補(bǔ)水效果的話還可以在里面加入一些甘油，這就可以達(dá)到非常強(qiáng)的補(bǔ)水功效。

參考文獻(xiàn)