蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、椴樹蜂蜜的作用與功效

椴樹蜂蜜作為蜂蜜中一種，其功效與作用不可忽視。椴樹蜜具有養(yǎng)胃補(bǔ)虛，清熱解毒，對(duì)于平時(shí)煩躁的人群，起到一定的鎮(zhèn)靜作用，而且高血壓，高脂肪的人群，同樣適用椴樹蜂蜜，因?yàn)樗哂薪档透哐獕海咧?，同時(shí)對(duì)治療失眠，心臟病也起到幫助。椴樹蜂蜜可以也作為中藥，具有益氣補(bǔ)血，止咳，潤(rùn)肺，幫助消化等等的功能。是公認(rèn)的色相味香，營(yíng)養(yǎng)齊全的佳品。

2、白醋加蜂蜜

白醋加蜂蜜算是一道美容養(yǎng)顏，益氣補(bǔ)血的養(yǎng)生飲料。蜂蜜本身具有養(yǎng)胃補(bǔ)虛，清熱解毒，潤(rùn)肺止咳的功效，而白醋不僅是烹調(diào)中的調(diào)味佳品，而且在生活中還有一些其他的特殊功效，白茹能夠調(diào)節(jié)血壓的酸堿平衡，維持人體內(nèi)的環(huán)境的穩(wěn)定，抑制和降低人體衰老的過(guò)程，消除疲勞，將白醋加上蜂蜜，起到很好的健脾養(yǎng)胃，潤(rùn)肺止咳，美容養(yǎng)顏的效果。

3、自制蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶一直以來(lái)深受大眾的喜歡。因?yàn)榉涿坭肿幽軌驇?lái)美味，帶來(lái)健康。特別是在天氣干燥的秋季?？梢赃m量飲用一些蜂蜜柚子茶，它不僅口味清新可口，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，也是一道美容養(yǎng)顏，嫩膚美白的佳品，制作的方法也是比較簡(jiǎn)單的。將柚子皮切成細(xì)條，用鹽腌制1小時(shí)之后，用清水慢火煮10分鐘，等涼了之后，放入適量的蜂蜜，裝入密封罐存放，喝的時(shí)候用溫水沖即可。

4、血糖高能吃蜂蜜嗎

血糖高的人群是可以喝蜂蜜的，蜂蜜本身就有降低血脂血壓的作用，能夠改善血液的成分，促進(jìn)心腦血管的平衡，所以對(duì)于心腦血管的人群很有幫助。而且蜂蜜有保護(hù)肝臟的功能，能夠增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力，消除疲勞，補(bǔ)充能量，美容養(yǎng)顏，所以血糖高的患者是可以適量食用一些蜂蜜的。用溫水沖泡即可，也可以放一些檸檬片，效果更佳。

5、怎樣辨別蜂蜜的真假

現(xiàn)在的假蜂蜜越來(lái)越多了，在市面上常見的假蜂蜜，松花蜜，玄參花蜜，桃花蜜等等。但是一般肉眼看不出真假蜂蜜。很多的假蜂蜜都是用糖漿或者白糖加清水和硫酸進(jìn)行熬制，然后在糖漿里面加入增稠劑，防腐劑，香精和色素等等。以此來(lái)以假亂真。它的顏色一般比較濃稠，而真的蜂蜜，光澤度時(shí)清透，色澤比較均勻透亮的。如果用勺子舀的話，會(huì)拉成很多的長(zhǎng)絲，卻絲斷了之后會(huì)自動(dòng)回縮成球狀者。

參考文獻(xiàn)