茶的營養(yǎng)價值

1、洛神花茶能減肥嗎

喝洛神花茶是能夠起到一定的減肥作用的，因為喝洛神花茶能夠有效地幫助促進(jìn)身體內(nèi)的新陳代謝，能夠降低膽固醇，還能夠降低血液中的甘油三酯值，能夠有效地防治心腦血管疾病，有很好的治療效果，平時適當(dāng)?shù)暮纫恍┎粌H能夠清涼解渴，而且還能夠讓人更加的精神，幫助去除身體內(nèi)過于的油脂，幫助腸道排出毒素，是非常好的一種飲品。

2、洛神花茶的功效與作用

洛神花茶里面還有很多的營養(yǎng)元素，主要是蛋白質(zhì)，糖類，脂肪，維生素ac，一些微量元素，還有大量的蘋果酸，喝了之后不僅能夠幫助消熱止咳，還能夠有效的防止一些心腦血管疾病，改善膽固醇偏高的情況，能夠平和人體內(nèi)的酸堿，也可以幫助消除疲勞，預(yù)防便秘，利尿，有新陳代謝的問題，也能夠起到一定的緩解作用，尤其是飯后喝能夠解油膩。

3、茶的適宜人群

如果平時有一些神經(jīng)衰弱的問題，不建議喝茶，我這不能喝太多，因為茶葉中有一些咖啡堿，能夠幫助興奮神經(jīng)中樞，尤其是在下午和晚上的時候，喝了不僅能夠引起失眠，而且還會讓神經(jīng)衰弱更加嚴(yán)重，經(jīng)常胃病，胃潰瘍的患者，喝了之后會導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重，胃酸更多，不介意貧血，高血壓，心臟病患者服用，有肝臟和腎臟問題的病人也不適合喝茶。

4、什么時候不能喝茶

不建議在吃藥的時候喝茶，因為茶葉里面有一些咖啡堿之類的成分，會影響到藥效的發(fā)揮和作用，還要注意不要在臨睡覺之前喝茶，能夠起到一定的提神的功效，但是又會影響到睡眠，導(dǎo)致失眠，口渴的時候人體的血液濃度會比較高，這個時候不建議喝濃茶，應(yīng)該要多喝一些白開水，否則起不到很好的止渴的作用，剛睡醒的時候也不建議喝茶葉水。

5、各種茶的用法

可以在煮牛肉的時候放入一小袋普通的茶葉，這樣能夠讓牛肉熟的更快，而且味道也更加清香，沒有那么油膩，或者是吃了特別辣的東西，可以喝一些茶葉水，能夠解辣還能夠解油膩，用廢茶葉來煮茶葉蛋也是一個非常好的使用方法，或者是吃了一些味道比較重的東西，比如大蒜，在嘴里嚼一些茶葉，能夠有效地消除異味，效果也是非常好的。

參考文獻(xiàn)