鐵觀音的喝法

1、鐵觀音屬于什么茶類

鐵觀音是一種非常有名的烏龍茶，在中國(guó)十大名茶中有排名，而且在紅茶和綠茶之間，是一種半發(fā)酵類的茶葉，烏龍茶又叫做青茶，是六大茶類之一，主要是福建，廣東還有臺(tái)灣地區(qū)產(chǎn)的。鐵觀音主要產(chǎn)于泉州市安溪縣，具有非常好的保健功效，而且還能夠幫助抗衰老抗氧化，對(duì)于糖尿病，高血壓等疾病，也有很好的緩解作用，還能夠清熱降火。

2、鐵觀音的泡法

在泡制鐵觀音的時(shí)候，比較推薦用純凈水，水溫不要太高，大概在90度左右就可以了，最好用蓋碗泡，不要超過(guò)七道茶水，用第一道茶水來(lái)洗茶葉，然后把杯子溫?zé)嵋幌拢瑥牡诙篱_始，每道茶水都往后延遲15秒，五道茶水也是可以的，不是泡的時(shí)間越久越好喝，如果時(shí)間越久的話，鐵觀音的酸度會(huì)慢慢的消失，而且營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)有所流失的。

3、鐵觀音能減肥嗎

喝鐵觀音是可以幫助起到一定的減肥瘦身的功效的，鐵觀音里面還有非常多的營(yíng)養(yǎng)元素，主要包括大量的氨基酸，維生素，還有很多的茶多酚生物堿，大量的礦物質(zhì)，平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍╄F觀音，能夠有效地幫助降低血液內(nèi)的脂肪含量，美容養(yǎng)顏，殺菌消炎，還能夠減肥瘦身延緩衰老，尤其是茶多酚，對(duì)于脂肪的消除是有很好的幫助作用的。

4、鐵觀音的副作用

鐵觀音本身喝了是沒(méi)有任何副作用的，但是如果飲用的方法不恰當(dāng)，或者喝的太多的話，也是會(huì)對(duì)人體健康造成一定危害的。如果喝的太多，主要是會(huì)導(dǎo)致脾胃變得不好，因?yàn)椴枞~畢竟是寒性的，容易傷脾胃，而且對(duì)精子質(zhì)量也有一定的影響，慢慢的人會(huì)變得越來(lái)越消瘦，氣色不好，甚至?xí)胍獓I吐，水喝的越來(lái)越多，空腹喝茶的話對(duì)腎臟也有一定的危害。

5、鐵觀音怎么喝

泡制鐵觀音的時(shí)候，每次不要放太多，大概5到10克就可以了，放在茶杯里面，最好選擇用蓋碗，這樣比較能夠充分地保留茶葉的原香，可以選擇用沸水沖泡，也可以選擇用90度的開水，第一次泡茶的時(shí)候20秒內(nèi)就可以把茶水倒出來(lái)了，主要是起到洗茶，暖杯的作用，慢慢的時(shí)間越來(lái)越延長(zhǎng)15秒左右，泡茶的次數(shù)不能太長(zhǎng)，大概6到7次。

參考文獻(xiàn)