1、活血化瘀的食物有哪些
如果想要通過食療的辦法來活血化瘀,那么不妨多吃一些下面的食物:首先是可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┒诡悾热?a target="_blank" href="/wugu/heidou/">黑豆、綠豆等;如果想要吃肉蛋類,可以多吃一些羊肉、牛肉、魚類和豬心等食物;在蔬菜的選擇上,可以多吃一些空心菜、洋蔥、蓮藕、各種菌類、茄子、油菜等;在水果中可以多吃一些菠蘿、柿子、山楂、桃子等;在平時還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?a target="_blank" href="/baike/hongjiu/">紅酒、醋等,也都有很好的活血化瘀的作用。
2、活血化瘀的藥
如果想要活血化瘀,不妨試一試中藥毒副作用比較小。如果出現(xiàn)了血瘀氣滯痛,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用川穹、郁金、姜黃等藥物來緩解;如果是因為血瘀導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng),可以服用丹參、紅花、桃仁、益母草等藥物;如果是因為跌打損傷導(dǎo)致的血瘀,可以服用馬錢子、骨補碎、土鱉蟲等藥物。當(dāng)然無論是哪一種血瘀的治療,都要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行,不要自己盲目的用藥。
3、通竅活血湯
通竅活血湯是疏通面部七竅的藥湯。它是由赤芍、川穹、桃仁、紅棗、紅花、蔥根、碎姜、麝香等中藥材組成的,在服用的時候,是用黃酒煎藥??梢云鸬胶芎玫幕钛龅淖饔?,主要是用來治療蕁麻疹、白癜風(fēng)、斑禿、酒渣鼻等皮膚疾病的一組中藥方劑,這種方劑對于偏頭疼、女性的干血癥也有一定的療效,如果有這樣的癥狀,也可以采取這種方劑來進行治療。
4、活血化瘀的茶
如果有血瘀的癥狀,服用中藥來治療,比較的麻煩,所以不妨試一試采取飲茶的方法來緩解癥狀。比如丹參茶,就是把丹參和綠茶一起泡水喝,堅持喝就可以起到活血化瘀、寬胸止痛的作用;還可以用月季花來泡茶飲,對于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)癥狀有很好的緩解作用;玫瑰花茶也是很好的活血化瘀的茶,常喝這樣的花茶,可以減少胃脹痛的癥狀。
5、養(yǎng)腎活血酒
市場上有專門的養(yǎng)腎活血酒,但是沒有經(jīng)過國家批準,所以患者在購買的時候,還需要慎重考慮。如果想要活血養(yǎng)腎的話,可以自己制作一些藥酒。每天適量的喝一些紅酒、白酒都有很好的活血作用,但是飲用太多了,就可能會導(dǎo)致肝腎的損傷,所以飲酒一定要適量。在白酒中加入一些鹿茸、枸杞、肉蓯蓉、鎖陽等,就是壯陽補腎的藥酒了,飲用的時候也要注意適量。