羅漢果的作用和功效有哪些

1、羅漢果可以減肥嗎

羅漢果是一種葫蘆科植物的果實(shí)，有非常高的營養(yǎng)價值，也是可以用來減肥的，平時都是用來做羅漢果茶。我們準(zhǔn)備半個羅漢果，5個山楂，大約500毫升左右的水，20毫升左右的蜂蜜，適當(dāng)?shù)谋鶋K，將所有的材料洗干凈瀝水備用，羅漢果拍碎，取一半，將已經(jīng)準(zhǔn)備好的材料一起放入鍋中，加入適當(dāng)?shù)乃?，煮沸了之后去渣留汁，放在室溫中放涼，再放入少許的蜂蜜即可。

2、鮮羅漢果怎么吃

羅漢果也被稱為是神仙果，是我們國家南方一種非常有名氣的水果，在國內(nèi)外市場上都非常有名氣，每年的10月羅漢果成熟，味道極其的鮮美，因?yàn)榱_漢果的鮮果比較容易破碎，所以很少有人能嘗到。新鮮的羅漢果是不可以直接品嘗的，很容易會使舌頭發(fā)麻，一般就是將新鮮的羅漢果搭配生姜，一起煲茶喝，這樣的話就能充分的吸收些鮮羅漢果的營養(yǎng)。

3、羅漢果有什么效果

羅漢果味甘性涼，有非常好的潤肺止咳的作用，羅漢果是一種非常名貴的藥材，對于治療一些急性疾病都有非常好的療效，將羅漢果用開水浸泡是一種非常好的清涼用的飲料，能夠很好的提神生津，而且還能延年益壽，此外，羅漢果還能用來外用，他的濃縮液可以用來消除脂肪，治療人經(jīng)常出現(xiàn)的粉刺，而且可以凈化血液中的過氧化脂質(zhì)，能夠加速新陳代謝。

4、羅漢果能治咽喉炎嗎

羅漢果可以用來治療咽喉炎，如果感覺到自己的咽喉不舒服，或者有一些干燥的情況，羅漢果確實(shí)是有一定的治療作用，羅漢果是屬于一種涼性水果，它有一定的降火作用，因?yàn)檠屎硌资菍儆跓岵?，所以可以使用，并且沒有副作用?？梢詥为?dú)的使用羅漢果煎湯，也可以與一些中藥共同煎湯來服用，平時的時候也可以選擇使用開水沖泡羅漢果，有滋潤咽喉的作用。

5、羅漢果的副作用

一般來說羅漢果的副作用非常的小，很少有人是不可以喝羅漢果水了。一些體質(zhì)比較寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水，如果感覺到自己的咽喉炎實(shí)在難受的話，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?。羅漢果唯一的副作用就是太甜，吃的話比較容易傷脾胃，羅漢果茶長期的飲用可能會導(dǎo)致身體胃腸功能下降，反而會引起一些病癥，尤其是對于一些體質(zhì)比較敏感的人來說，更加的嚴(yán)重。

參考文獻(xiàn)