喝茶的方法

1、經(jīng)期可以喝茶嗎

女性在月經(jīng)期間最好是不要喝茶，因為茶是屬于涼性的，在經(jīng)期喝茶，會導致子宮受到傷害，從而導致宮寒或者是其他疾病的出現(xiàn)。在經(jīng)期要做好保健工作，腹部的保暖是很中藥的，晚上睡覺的時候可以多在腹部蓋一條被子；月經(jīng)期間可以喝生姜紅糖飲，這樣不僅可以保養(yǎng)子宮，還有利于排出體內(nèi)的淤血，經(jīng)期過后也會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變好了很多。

2、空腹喝茶

空腹喝茶是很不好的，因為茶葉里邊含有一種叫做咖啡堿的物質，空腹飲茶的話，會導致這種物質直接進入到腸胃中，導致腸道吸收過多的咖啡堿，從而產(chǎn)生尿頻、心慌等不良的反應。泡茶的次數(shù)也是有講究的，以綠茶為例，最多泡三次左右；隔夜的茶最好不喝，不然也會對身體造成傷害，由于茶葉屬于涼性的，所以最好是在夏天喝，冬天盡量少喝。

3、腎結石能喝茶嗎

腎結石患者最好是不要喝茶，因為茶多酚會和體內(nèi)的鈣質相結合，從而形成草酸鈣，使結石變得更加的嚴重。結石患者最好是每天早起以后空腹喝一大杯白開水，休息半個小時以后跳繩一百次左右，這樣可以促進結石的排出；像是菠菜、菠蘿等含有碳酸鈣的食物腎結石患者最好是不要食用。像是牛肉和羊肉等含有嘌呤的食物也要盡量的少吃些。

4、喝茶減肥

喝茶的確是可以起到減肥的作用的，這是因為茶葉會促進腸道的蠕動，使人排出體內(nèi)的宿便和毒素，從而起到減肥的作用；綠茶和烏龍茶的減肥效果最好，紅茶減肥的效果就不是很好了。喝茶也是有一定講究的，比如說最好是不要用塑料杯喝茶，這會導致某些有害物質被人體吸收；茶最多可以泡三次，不然就會對人體產(chǎn)生反作用，睡覺之前最好是別喝茶。

5、吃藥可以喝茶嗎

吃藥的時候是不可以喝茶的，因為這樣會導致藥物被分解沒辦法被人體吸收，也就不會產(chǎn)生治療疾病的作用了。在服藥期間，也不能喝碳酸類的飲料；服藥時要遵循醫(yī)生的囑咐，用藥量和時間都不要擅自改變，兒童尤其是如此；如果喝的是中藥的話，最好是在飯前空腹喝，這樣藥物可以更好的被人體吸收，其治療效果才能夠更好的體現(xiàn)出來。

參考文獻