碳酸飲料的壞處

1、碳酸飲料殺精嗎

碳酸飲料是不會殺精的，但過多飲用碳酸飲料對身體確實有不利影響，因為碳酸飲料中含有大量的二氧化碳、檸檬酸、咖啡因等物質，幾乎不含有任何營養(yǎng)物質。而且碳酸飲料中磷的含量很大，過多飲用碳酸飲料，特別是運動時飲用，遭遇骨折是危險的正常人的若干倍。另外青春期的兒童需要大量的鈣元素，過多飲用碳酸飲料不僅不利于生長發(fā)育，還可能導致兒童骨質松軟。

2、哪些是碳酸飲料

碳酸飲料主要是指充入二氧化碳氣體的飲料，比如可樂、雪碧、美年達等飲料都屬于碳酸飲料，其主要成分是二氧化碳、檸檬酸、咖啡因及各種香料、色素等成分，幾乎不含有任何營養(yǎng)物質。過多飲用碳酸飲料對于人體有害無益，因為碳酸飲料中含有的磷在人體中會產(chǎn)生磷酸鹽，這種物質會營養(yǎng)人體吸收鈣質從而導致骨折和患有骨質疏松的概率增大。

3、脈動是碳酸飲料嗎

脈動不屬于碳酸飲料。碳酸飲料主要是指充入二氧化碳氣體的飲料，比如可樂、雪碧、美年達等飲料都屬于碳酸飲料，其主要成分是二氧化碳、檸檬酸、咖啡因及各種香料、色素等成分，過多飲用碳酸飲料對于人體是有害無益的。而脈動中不摻有二氧化碳氣體，相反，脈動中含有豐富的維生素，如維生素C、維生素B3等，營養(yǎng)物質豐富，適合于運動后補充體力。

4、懷孕可以喝碳酸飲料嗎

孕婦最好不要飲用碳酸飲料，如可樂、雪碧等充有二氧化碳氣體的飲料，因為碳酸飲料的主要成分是二氧化碳、檸檬酸、咖啡因及各種香料、色素等成分，幾乎不含有任何營養(yǎng)物質?？Х纫驅τ谠袐D健康是非常不利的，還會導致子宮收縮。另外，酸飲料中含有的磷在人體中會產(chǎn)生磷酸鹽，這種物質會營養(yǎng)人體吸收鈣質從而導致骨折和患有骨質疏松的概率增大。

5、哺乳期可以喝碳酸飲料嗎

哺乳期最好不要飲用碳酸飲料，因為碳酸飲料中除了糖以外幾乎不含有任何營養(yǎng)成分，主要是二氧化碳、檸檬酸、咖啡因及各種香料、色素等，過多飲用碳酸飲料，即使是正常人，對其健康的損害也是較大的，因為碳酸飲料中含有的磷在人體中會產(chǎn)生磷酸鹽，這種物質會營養(yǎng)人體吸收鈣質從而導致骨折和患有骨質疏松的概率增大，而孕婦與新生兒是需要大量鈣的。

參考文獻