泡溫泉注意事項是什么

1、泡溫泉需要帶什么

在比較高檔的地方泡溫泉只需要帶人民幣或者信用卡。到一般的地方泡溫泉可以準備游泳衣游泳褲，放到密封的袋子里。貴重的物品，比如手機、錢包、金銀首飾等可以在前臺交給專門的人員保管。毛巾和浴袍是必不可少的，溫泉池是公共場所，提供的毛巾以及浴袍最好不要用，避免傳染病。腳氣讓很多人厭惡，溫泉池提供的拖鞋容易攜帶真菌，不要穿，自己帶一雙拖鞋。

2、孕婦可以泡溫泉嗎

不建議孕婦泡溫泉，因為泡溫泉的地方人流量大，消毒措施不一定盡善盡美，孕婦去泡溫泉可能被病菌感染，最后自己身體和腹中胎兒都受影響。當然，衛(wèi)生條件滿足要求的情況下，孕婦還是可以泡溫泉的。孕婦泡溫泉的時候控制水溫，不能太燙，泡溫泉的時間盡量控制在15到30分鐘左右，泡溫泉的時間太長容易導致身體缺氧脫水，所以泡溫泉之后還要喝水。孕婦適當泡溫泉可以緩解疲勞、放松神經、促進身體循環(huán)。

3、泡溫泉的好處

泡溫泉有很多好處，比如可以促使肌肉和骨骼更強健，還能放松關節(jié)，可以消除疲勞。泡溫泉能使身體血液循環(huán)加快，可以擴張血管，還能加快身體新陳代謝。泡溫泉能夠減輕身體酸痛感覺，可以活絡筋骨，還能夠舒緩緊張的神經。溫泉里面含有微量元素，泡溫泉能使得皮膚更健康。用冷熱水交換的方式泡溫泉可以促使血管擴張和收縮，能增強血管彈性，可預防血管疾病。

4、泡溫泉穿什么衣服

在國外，比如到日本泡溫泉可以只穿一條褲衩，也可以赤身裸體泡溫泉。在中國泡溫泉大家通常穿泳褲泳衣。去泡溫泉的時候應該遵守溫泉里面的相關規(guī)定，比如我泡溫泉前要過消毒池，可以殺菌消毒，能避免一些皮膚疾病互相傳播。男性泡溫泉的時候只穿平角褲就可以，也可以準備比較大的褲衩，帶有腰帶的那種，穿起來方便，而且寬松舒適。若朋友到韓國泡溫泉，大多是裸體泡溫泉，不用裹浴巾，更不用穿泳裝。

5、感冒可以泡溫泉嗎

感冒的時候癥狀很輕微，只有流鼻涕打噴嚏癥狀，身體沒有發(fā)熱，可以泡溫泉，還能緩解癥狀。但是感冒之后癥狀很嚴重，比如不斷咳嗽，然后感覺疼痛，不斷流鼻涕，身體沒有力氣，渾身肌肉酸痛，甚至在發(fā)高燒，或者嚴重腹瀉，此時抵抗力非常低，泡溫泉會加重病情，還會導致身體丟失水分，嚴重的時候可以導致頭暈缺氧，還使得咳嗽加重，可誘發(fā)低血糖，甚至暈厥。

參考文獻