刮痧的好處

1、臉部刮痧

面部進行刮痧可以加速皮膚的新陳代謝的功能，特別是一些毛孔粗大的患者能夠幫助細菌的排出，有利于毛孔清潔的作用。特別是一些經常出現面部疼痛或者是肌肉偶然出現緊張和僵硬的話，都可以通過面部刮痧來緩解。使身體的一些淤血得到很快的去除，經絡也能夠打通。有很好的收縮毛孔的作用，對于女性來說，有延緩衰老保養(yǎng)皮膚的功效。

2、如何刮痧

刮痧的時候一定要選擇，身體適應的刮痧板，也可以買一些刮痧油在藥店里都能夠買到。在家里面做刮痧可以使用橄欖油或者香油代替，刮痧一定要遵循一定的方向，才能起到刮痧的效果?；旧舷仁窍葟念^部然后到頸部，慢慢地伸展到背部腹部，以及身體的四肢踝關節(jié)。會感覺到刮的疼痛感，身體出現紫紅色的斑點，就是身體有一些寒癥。

3、面部刮痧能祛斑嗎

想要通過面部刮痧進行祛斑的話，就需要進行堅持，經常做一些面部的刮痧，可以促進面部皮膚代謝功能的加強，促進衰老細胞的分解，新生細胞的生成，幫助血液的通暢，使皮膚的膚色會變得紅潤有光澤，還能夠幫助身體毒素的排出，促進身體淋巴系統(tǒng)循環(huán)更加的旺盛。通過一些汗液或者是排尿，幫助一些代謝物排出體外，能夠促進祛斑。

4、什么是刮痧

刮痧是中醫(yī)上醫(yī)的比較養(yǎng)生的手法，配合身體穴位上的一些理論，通過一些刮痧的器材，在人體的表層進行反復的刮動，直到人的皮膚上出現血紅點，達到這種效果之后，就體現了刮痧活血化瘀的功效，刮痧可以幫助身體血氣的暢通，避免一劫邪毒侵入體內無法排出。對于身體經?；加兴崽鄣幕颊撸泻芎玫木徑夤δ?，幫助提高人的免疫作用。

5、腿部刮痧的方法

腿部刮痧有消脂去腫的作用，需要在腿部上先涂上一層潤滑的油，躺在床上或者沙發(fā)上都行，腿一定要自然的伸直，讓自己的小腿處于一種放松自然的狀態(tài)下。刮痧的方向必須是從膝蓋的地方下小腿的下面刮，如果是從腿的腳踝向上刮的話，也能夠幫助血液的循環(huán)，有幫助腿部放松的效果，刮痧的時候可能會有略微的疼痛感，但是只要是在可以承受的范圍內都是可以的。

參考文獻