玉米的營養(yǎng)價(jià)值

1、木瓜玉米排骨湯的做法

木瓜玉米排骨湯的做法如下：先準(zhǔn)備好木瓜還有玉米，然后再把排骨洗干凈之后，煮好排骨湯進(jìn)行備用。把木瓜洗干凈之后去掉皮，里面的囊拿出來，把木瓜切成塊狀備用。玉米砍成小段備用。鍋里面加上一些水，把玉米放進(jìn)去煮到7分熟，把排骨湯加進(jìn)去，大火燒開，之后把玉米徹底煮熟了之后加鹽進(jìn)行調(diào)味。木瓜放進(jìn)去，大火燒開就可以了，香噴噴的一鍋湯就煮好了。

2、玉米淀粉的用途

玉米淀粉是來源于玉米的，也叫做玉米面粉，除了碳水化合物可以給人體提供營養(yǎng)之外，玉米淀粉對(duì)身體來說沒什么營養(yǎng)價(jià)值。玉米淀粉有很多的用途，比如可以用在制糖業(yè)，此外還可以用在一些食品的行業(yè)，醫(yī)藥工業(yè)也可以用玉米淀粉。此外一些油漆，紡織或者是造紙，輪胎橡膠等等之類的行業(yè)，也會(huì)使用到淀粉作為材料。玉米淀粉可以很自然地吸收一些水分，可以代替滑石粉。

3、粘玉米減肥嗎

玉米可以幫助人們減肥。玉米也叫做苞谷，還有棒子。大約100克的玉米里面會(huì)含有820.06千焦耳的熱量，還有含有1.2克的粗纖維，此外還含有3.8克的蛋白質(zhì)，2.3克的脂肪等等。玉米含有很多的粗纖維，還含有很多的鎂，鎂對(duì)腸胃有好處，可以幫助加強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，讓身體更好地排除廢棄物。此外玉米可以代替茶來煮湯喝，它可以幫助人們降低膽固醇。多吃玉米還可以幫助預(yù)防高血壓還有冠心病。

4、玉米的營養(yǎng)價(jià)值

玉米的營養(yǎng)價(jià)值非常地高，因?yàn)樵谟衩桌锩嬗泻芨叩?a target="_blank" href="/baojianpin/weishengsuc/">維生素C，可以幫助人們預(yù)防冠心病還有高血壓，而且它還有幫助人們延緩衰老的功效。玉米里面含有很多人體都需要的氨基酸，讓大腦的細(xì)胞可以得到更好地促進(jìn)。玉米的胚芽里面有維生素E，能給增強(qiáng)我們的耐力還有體力，老年人可以多吃一點(diǎn)玉米，對(duì)身體有好處。玉米的胚尖里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)可以增強(qiáng)人體的新陳代謝，幫助人們抑制還有延緩皺紋的出現(xiàn)。

5、玉米酒釀造方法

玉米釀酒做法如下：玉米脫粒曬干，曬干之后的甜玉米冷卻在溫室里面，然后碾成粉末。把糙米蒸熟了之后跟甜玉米粉攪拌均勻，冷卻放到溫室里面。在混合物里面加入一些小曲糠餅來進(jìn)行攪拌均勻，裝到缸里蓋好，等待發(fā)酵。在混合料里面再加一些凈水密封，等待繼續(xù)發(fā)酵。把已經(jīng)發(fā)酵好的漿料加熱，經(jīng)過冷凝器冷卻成酒。已經(jīng)精餾出來的酒放到瓷缸里面，貯存一個(gè)月左右就可以了。

參考文獻(xiàn)