山藥的功效

1、山藥炒肉的做法大全

山藥炒肉的做法簡(jiǎn)介如下：首先要將干木耳用熱水泡開(kāi)，然后把肉切成片，辣椒和蒜切成片待用；把山藥切成片，放在鍋里邊用熱水過(guò)一遍，這樣就不會(huì)感覺(jué)到很粘稠；在鍋里邊放入適量的食用油燒熱，把肉片放進(jìn)去翻炒片刻以后倒入料酒，加入木耳和辣椒，放鹽翻炒；最后放入山藥，攪拌均勻以后放鹽，最后倒入適量的雞精和水就完成了。

2、山藥孕婦能吃嗎

山藥炒肉的做法簡(jiǎn)介如下：首先要將干木耳用熱水泡開(kāi)，然后把肉切成片，辣椒和蒜切成片待用；把山藥切成片，放在鍋里邊用熱水過(guò)一遍，這樣就不會(huì)感覺(jué)到很粘稠；在鍋里邊放入適量的食用油燒熱，把肉片放進(jìn)去翻炒片刻以后倒入料酒，加入木耳和辣椒，放鹽翻炒；最后放入山藥，攪拌均勻以后放鹽，最后倒入適量的雞精和水就完成了。

3、吃山藥壯陽(yáng)嗎

孕婦的確是可以吃山藥的。孕婦在懷孕以后會(huì)出現(xiàn)尿頻和白帶增等情況，山藥可以有效的改善這一情況。由于山藥里邊含有很豐富的蛋白質(zhì)，可以起到補(bǔ)氣健脾的作用，所以孕婦多吃山藥對(duì)于胎兒也是有所幫助的。山藥還可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，可以有效的治療和預(yù)防便秘，山藥里邊含有黏液蛋白，可以起到降血糖的作用，對(duì)于高血糖孕婦好處尤其明顯。

4、哪些人不宜吃山藥

山藥的確是有著壯陽(yáng)的作用，在《本草綱目》等古代書(shū)籍中就有過(guò)山藥可以壯陽(yáng)的記載。山藥當(dāng)中含有多種微量元素，對(duì)于遺精和陽(yáng)痿等情況有著很好的改善作用。有的人吃了山藥之后會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的情況，一般無(wú)須擔(dān)心，過(guò)敏現(xiàn)象是會(huì)自己消失的。山藥和土雞燉在一起能夠使其中的營(yíng)養(yǎng)更容易被人體所吸收，所以壯陽(yáng)的效果也會(huì)更加的明顯。

5、山藥的功效與作用

不適合吃山藥的人有：便秘的人，由于山藥里邊含有豐富的淀粉，對(duì)于胸腹脹痛和大便干燥的人來(lái)說(shuō)，最好是是少吃，或者是等這些癥狀有所改善以后再吃。對(duì)于糖尿病患者而言，也最好是少吃山藥，由于山藥里邊含有豐富的粘液蛋白，會(huì)使患者的糖尿病升高，適當(dāng)?shù)纳俪砸恍┻€是可以的。由于山藥本身就是一種補(bǔ)藥，所以吃火鍋的時(shí)候最好是不要吃山藥。

參考文獻(xiàn)