雞蛋的食用方法

1、當歸紅糖煮雞蛋的做法

首先把當歸，紅糖，雞蛋等材料都準備好，當歸要先用水泡，大概10分鐘就可以了，泡好之后用牙刷刷洗干凈，然后再切成薄片，放入鍋中，加適量的清水，大火燒開之后再轉成小火，大概煮15分鐘，這個時候把雞蛋也放在另一個鍋里面煮熟，煮好了之后把雞蛋殼剝掉，用叉子在蛋白上扎幾個洞，放在剛剛有當歸的鍋里一起煮，加入一些紅糖，10分鐘就好了。

2、當歸紅糖煮雞蛋什么時候吃最好

當歸紅糖煮雞蛋比較適合女性在月經(jīng)期間之前的3到4天，或者是月經(jīng)之后的一個禮拜再開始吃，千萬不要在月經(jīng)期間吃，否則非常容易導致月經(jīng)量過多，每次也不要吃得太多，連續(xù)吃兩天就可以了，一次一個雞蛋，一天兩次，主要是可以幫助女性補血，還能夠溫經(jīng)活絡，緩解女性月經(jīng)不調(diào)和經(jīng)血量過少的情況，還可以預防女性痛經(jīng)，是非常好的藥膳。

3、當歸雞蛋紅糖水功效

當歸雞蛋紅糖水，這是一道非常好的中藥藥膳，當歸對女性是非常好的，不僅能夠調(diào)理身體，還能夠滋陰補腎，再加入一些紅糖，能夠為女性補血，改善女性貧血的癥狀，尤其是在月經(jīng)期間經(jīng)血流失，服用當歸紅糖雞蛋水，能夠起到一定的緩解作用，還能夠抗缺氧，美容養(yǎng)顏，有效地調(diào)節(jié)機體的免疫力，具有一定抗癌防癌的作用，能夠幫助防止動脈硬化。

4、醋泡雞蛋的減肥功效

醋泡雞蛋主要是能夠幫助有效緩解老氣管炎，哮喘病，因為醋喝了之后能夠消炎殺菌，還能夠化痰止咳，雞蛋液里面有醋，吃了之后能夠有效的增強人體免疫力，為身體補充能量，預防感冒，增強身體體質(zhì)，還能夠緩解結核病，幫助排便，緩解便秘，起到很好的減肥功效，還能夠治療腦血栓的后遺癥，幫助低血壓患者恢復血壓，預防高血壓。

5、雞蛋怎樣美白

用雞蛋美白主要是用雞蛋清，做成面膜，首先應該要先把臉洗干凈，然后涂抹一些爽膚水，過一段時間之后，把雞蛋清拿出來敷在臉上，就像是敷面膜一樣敷，大概時間在半個小時左右，敷完之后，確保雞蛋清有被吸收，再用清水沖洗干凈，這樣不僅能夠幫助清潔面部污物殘留，還能夠緩解毛孔堵塞，有效的改善皮膚角質(zhì)層，起到一定的美白作用。

參考文獻