吃蝦的注意事項

1、蝦不能和什么一起吃

蝦里面含有一種礦物質叫做砷，這種物質在遇到維生素的時候會產生劇毒，這種度的性質跟砒霜很像，如果把這兩樣東西放到一起大量的食用，還有可能出現生命危險。蝦里面還含有豐富的鈣、蛋白質等，這些物質不能好鞣酸含量比較高的食物，這樣吃不利于吸收，尤其是柿子里面含有的這種物質比較多，吃多了的話會跟體內的鈣產生沉淀，可能會出現腹痛的癥狀。

2、孕婦可以吃蝦嗎

蝦里面含有一種礦物質叫做砷，這種物質在遇到維生素的時候會產生劇毒，這種度的性質跟砒霜很像，如果把這兩樣東西放到一起大量的食用，還有可能出現生命危險。蝦里面還含有豐富的鈣、蛋白質等，這些物質不能好鞣酸含量比較高的食物，這樣吃不利于吸收，尤其是柿子里面含有的這種物質比較多，吃多了的話會跟體內的鈣產生沉淀，可能會出現腹痛的癥狀。

3、蝦的做法

孕婦當然是可以吃蝦的，蝦里面不僅含有優(yōu)質的蛋白質，還有很多的礦物質，尤其是鈣。孕婦在懷孕的時候最好多補充這些物質，比較利于寶寶的生長發(fā)育。不過有一些人在懷孕的時候可能會對蝦過敏，所以剛開始吃的時候不要吃多，先看看會不會有什么不良的反映，如果沒有的話就可以放心食用了。蝦雖然對孕婦很好，但是也不要多吃，任何東西吃多了對身體不好。

4、吃蝦有什么好處

蝦的做法有很多，比較好吃而且制作方法非常簡單的方法是制作鹽水蝦。首先把蝦清理感覺之后放到鍋里，在鍋里加入幾片生姜和幾個蔥段，再加入適量的鹽。之后把調成大火把水燒開，等水燒開時候調成小火慢慢的煮一下，大約煮10分鐘就可以出鍋了，時間千萬不要太長，因為蝦肉比較嫩很容易就燒好了。這個做出來的蝦肉又鮮又嫩，非常好吃。

5、蝦的家常做法

吃下的好吃非常多，蝦里面含有非常豐富的蛋白質，而且脂肪比較好，經常吃蝦的人體質都比較好。蝦里面還含有豐富的礦物質，比如鈣、碘等等，鈣有利于骨骼的生長發(fā)育，非常適合老人、孕婦、小孩食用。如果身體很多里面缺碘的話，人很容易得大脖子病，所以經常吃蝦可以幫助預防這中疾病。蝦里面所含的營養(yǎng)有很多，建議平時可以多吃一些。

參考文獻