1、脾虛的癥狀
脾虛一般表現(xiàn)在舌頭的變化。脾虛的患者舌頭邊緣一般會有明顯的痕跡。大多數(shù)患者都會出現(xiàn)食欲不振的情況,特別是在夏天,夏天潮濕對脾更有傷害,患者消化功能會下降,以至于不想進食。脾胃功能有問題的人在早晨起床時一般會覺得胸口發(fā)悶、頭昏腦脹,一天都會感覺渾身無力。?;加衅⑻摰娜艘矔?a target="_blank" href="/baike/tizhong/">體重增加,嚴重的人會出現(xiàn)全身浮腫的現(xiàn)象。
2、脾胃虛弱
脾胃虛弱的人一般都是飲食上不節(jié)制,整日處于壓力過大的狀態(tài),或者是進行手術(shù)后沒有好好地調(diào)養(yǎng)身體,這些都會導(dǎo)致人的脾胃虛弱。脾胃虛弱的人一般都會腹瀉,宿便多而稀?;颊呓?jīng)常會食欲不振,時常不想進食而導(dǎo)致面容發(fā)黃,人體瘦弱。脾胃虛弱的人的舌苔一般都是白色,經(jīng)脈虛弱,時常渾身無力。脾胃虛的人還會比常人更害怕寒冷,即便是夏天也會出冷汗。
3、脾胃虛弱的原因
脾胃虛弱的人大多數(shù)都是長期處于壓力過重的狀態(tài),經(jīng)常發(fā)火暴躁容易生氣。脾胃虛的人往往經(jīng)常吃很多寒性的食物,夏天吃很多冷飲雪糕等。他們大多數(shù)都缺乏運動,身體沒有力量,這些都會導(dǎo)致脾的虛弱。飲食沒有規(guī)律,經(jīng)常吃一些垃圾的食品或者是過于刺激辛辣的食物都會導(dǎo)致脾胃越來越虛弱。有些女生為了減肥吃一些三無的減肥藥也會導(dǎo)致脾胃虛弱。
4、脾虛怎么治
脾虛的人可以使用針灸治療,在人體的穴位進行針灸,一般4天一次就可以改善脾虛的癥狀。也可以進行食療,用蜂蜜蒸熟后一次性服下需要長期的堅持,或者選擇山藥扁豆混合在一起攪碎后放在鍋里蒸當(dāng)做早餐食用?;加衅⑻摰娜?,一定要注意保持精神的愉悅,吃飯之前少動腦。平時注意保暖,特別是腹部,即便是夏天也不能用涼水洗頭洗澡。
5、脾虛怎么減肥
脾虛的患者減肥可以通過針灸,將人體的穴位打通,先改善好脾虛再進行減肥。需要注意的是不能使用減肥藥也不能節(jié)食。脾虛患者減肥可以食用茯苓煮粥,它可以干燥人體的濕度。也可以服用一些中藥來排出濕氣,比如人參健脾丸。想減肥的患者要多吃一些蔬菜,少吃甜食,同時運動也是必不可少的,要堅持每天鍛煉,它可以減少脂肪堆積。