節(jié)食多久開始減脂肪？

節(jié)食多久開始減脂肪

醫(yī)生回答

節(jié)食大概需要4天到5天的時(shí)間才開始減脂肪。但是這種方式可能會(huì)對(duì)身體健康造成一定的影響，愛美人士最好是到正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)，通過吸脂手術(shù)或者是通過注射溶脂針的方式，來(lái)達(dá)到燃燒脂肪和瘦身的效果。在瘦身期間，一定要避免吃高熱量和高脂肪的食物。