盆骨一高一低怎么自己矯正？

盆骨一高一低怎么自己矯正

醫(yī)生回答

盆骨一高一低自己矯正的方法大多數(shù)需要在平時(shí)生活當(dāng)中做一些盆骨訓(xùn)練，比如平躺在床上做屈膝的動(dòng)作，也可以做蛙泳動(dòng)作，每天要堅(jiān)持30分鐘左右，才可以讓傾斜的盆骨逐漸恢復(fù)。如果盆骨高低不平比較嚴(yán)重，還要到醫(yī)院完成微創(chuàng)手術(shù)，才可以恢復(fù)正常。