盆骨前傾矯正方法？？

盆骨前傾矯正一般可以通過(guò)盆底肌肉運(yùn)動(dòng)來(lái)改善，也可以到醫(yī)美醫(yī)院，通過(guò)佩戴骨盆修帶來(lái)改善。盆底運(yùn)動(dòng)主要是平躺在床上，然后將雙手放在腹部中心，將大腿肌肉用力拉直，保持這個(gè)姿勢(shì)5分鐘左右，通常堅(jiān)持一個(gè)月做4次到6次，能夠得到有效的矯正效果。