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長(zhǎng)期喝檸檬水可以美白，但美白的效果并不是特別顯著，檸檬水還有維生素C、果酸等，長(zhǎng)期服用可以幫助抗氧化，對(duì)美白皮膚有一定輔助作用，但想達(dá)到美白皮膚的效果，單純喝檸檬水有限，可以選擇做光子嫩膚或者注射美白針等方法進(jìn)行改善，這兩種方法可以有效達(dá)到美白皮膚的效果。
美白的具體方式
1、激光美白
主要通過(guò)激光的作用達(dá)到皮膚的真皮層，可以幫助真皮層里面的黑色素組織，盡快代謝，通過(guò)新陳代謝排出體外，去除皮膚上面的黑色素，達(dá)到美白皮膚的效果。
2、注射美白針
利用靜脈注射通過(guò)血液循環(huán)到達(dá)全身，達(dá)到全身抗氧化、美白的功效。
3、光子嫩膚
將脈沖光照射在病損部位的皮膚，通過(guò)深層修復(fù)將皮下組織的黑色素進(jìn)行擊碎，并隨著血液循環(huán)排出體外，從而達(dá)到美白護(hù)膚的效果。
如果我們微笑的時(shí)候，露出一口大黃牙，那么是非常尷尬的。所以很多牙齒比較黃的朋友，日常會(huì)進(jìn)行牙齒美白。一般美白牙齒分為兩種方法：一種是醫(yī)學(xué)美白牙齒，另外一種是日常美白牙齒。一般來(lái)說(shuō)，我們會(huì)使用小蘇打和檸檬刷牙進(jìn)行美白牙齒，那么真的有效果嗎？牙齒美白是指將化學(xué)氧化性漂白藥物放在牙齒表面或內(nèi)部，與牙齒發(fā)生化學(xué)反應(yīng)使牙齒本身的顏色變白，或用物體粘附在牙齒表面遮蓋牙齒本色，使牙齒顏色變白的過(guò)程。牙齒美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超聲波潔牙。為什么牙齒會(huì)變黃呢？其實(shí)，我們看到的牙齒的顏色不僅是牙齒表面的顏色，還包括透過(guò)牙齒表面的牙釉質(zhì)顯現(xiàn)出來(lái)的牙本質(zhì)的顏色。幼兒時(shí)乳牙是乳白色，隨著年齡的增長(zhǎng)，牙齒會(huì)慢慢變黃。造成牙齒著色，發(fā)黃的原因很多，一般來(lái)說(shuō)分為內(nèi)源性和外源性兩種：外源性著色是由于牙齒表面存在著多種細(xì)菌，它們?cè)谘例X表面分泌許多黏性物質(zhì)，日常飲食中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質(zhì)和人們唾液中的礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上形成菌斑和牙石，逐漸使牙齒變黃或變黑。內(nèi)源性著色是在牙齒發(fā)育過(guò)程中形成的，如四環(huán)素沉積在牙本質(zhì)內(nèi)，就會(huì)使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環(huán)素牙；如果飲用水中含氟過(guò)多，也可能導(dǎo)致氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊；如果牙神經(jīng)壞死后，血色素與細(xì)菌分解產(chǎn)物結(jié)合也可使牙齒變黑。禁忌人群1、死髓牙漂白治療后褪色很快，不適合做冷光美白;2、美白劑對(duì)充填體和烤瓷冠沒(méi)有任何作用，故此類患者也不屬于冷光美白適應(yīng)癥人群;3、伴有釉質(zhì)發(fā)育不良的重度的四環(huán)素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的變色牙，可能會(huì)引起患者較大的不適感，不是冷光美白的適應(yīng)癥;4、年齡在16歲以下人士、孕婦與嚴(yán)重的牙周病患者將不適合冷光美白。
很多人都希望有一口潔白的牙齒，但現(xiàn)實(shí)總不能令人滿意。由于先天和后天的種種因素導(dǎo)致，大部分人的牙齒在成年以后都有或多或少的問(wèn)題。特別是牙齒發(fā)黃是困擾很多人的一個(gè)突出問(wèn)題，現(xiàn)在有一種冷光牙齒美白技術(shù)，被廣泛應(yīng)用于牙科臨床。這種方法到底好不好呢？我們來(lái)看一下。冷光牙齒美白的3個(gè)優(yōu)勢(shì)1、效果明顯:經(jīng)過(guò)臨床實(shí)驗(yàn)表明,其效果可視其原來(lái)牙齒的顏色及個(gè)人情況而定,最終您會(huì)擁有一口亮白的牙齒。這種冷光牙齒美白的優(yōu)勢(shì)比較重要。2、安全性更放心:冷光牙齒美白技術(shù)是絕對(duì)安全的。低溫冷光,完全避免了操作過(guò)程中對(duì)牙神經(jīng)的不適,親水性藥物和完全不接觸牙齦的美白過(guò)程,不會(huì)造成對(duì)牙齒及琺瑯質(zhì)任何損害,這也屬于冷光牙齒美白的優(yōu)勢(shì)。3、保持時(shí)間長(zhǎng)久:保持時(shí)間的長(zhǎng)短因個(gè)人的飲食習(xí)慣及牙齒結(jié)構(gòu)而不同,一般保持兩年左右,這也是冷光牙齒美白的優(yōu)勢(shì)之一。冷光美白牙齒后3個(gè)注意事項(xiàng)冷光美白牙齒后24小時(shí)內(nèi),為了避免牙齒再染上有色物質(zhì),必須避免飲用茶、咖啡、可樂(lè)、紅酒、莓果類飲料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物,同時(shí)要避免吸煙。建議患者使用美白牙膏,可減輕冷光美白牙齒后食物的再著色。平時(shí)飲食也應(yīng)該盡量避免深色食物,注意口腔衛(wèi)生,早中晚注意刷牙漱口,保持口腔清潔。一般來(lái)講,冷光美白牙齒手術(shù)的效果基本上能保持兩年以上,但是這也是需要消費(fèi)者良好的護(hù)理以及平時(shí)良好的飲食習(xí)慣支持的。
醋是一種有刺激性的飲品，可以軟化血管以及清除牙齒上的污漬，是有一定美白效果的，所以喝醋是尅美白牙齒的。用醋美白牙齒最有效的方法是選擇白醋，而且白醋是可以清除牙垢以及煙漬，而且在早上的時(shí)候用白醋刷牙刷幾分鐘，然后再轉(zhuǎn)成清水刷牙，堅(jiān)持一個(gè)月后牙齒可以變的很白的。前提是醋是白醋，烏拉拉的醋就算了，會(huì)越洗越黃的，哈哈晚上正常刷完牙，把各種牙齒表面縫隙的各種污垢先刷干凈，用水洗凈牙膏殘留。過(guò)兩分鐘，含白醋入口中一小口，看好時(shí)間。這個(gè)過(guò)程非常煎熬，食醋在腐蝕你的嘴里面的肉，舌頭整個(gè)口腔都有非常刺激難忍的感受。盡量把食醋堆積在牙齒周圍。2分鐘左右將食醋吐出來(lái)，用清水漱口，再用牙刷仔細(xì)用力刷牙齒的表面。這時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的牙齒表面非常粗糙難刷，刷出來(lái)的泡沫很多而且很白，像有很多粉末。再用牙刷清洗舌苔。直到你感覺(jué)口腔沒(méi)有太大的醋味的時(shí)候就可以手工拉。這個(gè)時(shí)候你就會(huì)看到你牙齒的驚奇變化，一定是白了一圈的，長(zhǎng)久堅(jiān)持就會(huì)有一口白牙哦。但是這種方法對(duì)牙齒不是太好，建議不要常用，一月一次差不多了，這種方法是應(yīng)急用的。牙齒的酸躁感會(huì)慢慢消失，1個(gè)小時(shí)后就沒(méi)啥感覺(jué)了。白醋可以清除牙垢和煙漬。而牙垢和煙漬用牙膏很難刷掉，但醋能使牙齒去垢變潔白。具體操作如在早晨刷牙前，把準(zhǔn)備的50ml白醋含在嘴里，使白醋牙齒周圍來(lái)回流動(dòng)。這樣持續(xù)幾分鐘后，吐掉白醋，再用牙刷反復(fù)刷洗牙齒，特別是牙垢和煙漬多的地方。最后再用清水漱口。(這種方法能迅速使牙齒變白，但是不要經(jīng)常使用這種方法，因?yàn)檫@么做牙齒會(huì)覺(jué)得酸麻，經(jīng)常做對(duì)牙齒不利，大概二個(gè)月左右一次就可以了)注意事項(xiàng)：醋雖潔牙但更傷齒，醋確實(shí)能夠去除煙垢、茶垢，但牙齒怕酸，酸性的醋會(huì)使牙齒脫鈣，腐蝕牙釉質(zhì)，最終使牙齒表面變得粗糙?？磥?lái)，這個(gè)美白方法極其不靠譜，也許牙齒白是白了，卻變成“蜂窩牙”，甚至有牙齒被蛀掉的風(fēng)險(xiǎn)。不僅喝醋如此，經(jīng)常喝可樂(lè)、酸性果汁也會(huì)溶蝕牙齒的法瑯質(zhì)，所以，大家平常喝完這類飲料后得再喝清水漱漱口。而對(duì)小蘇打粉能除去黃垢，美白牙齒的說(shuō)法。目前并無(wú)任何研究報(bào)告證實(shí)這個(gè)論點(diǎn)。假使有效，也得考慮小蘇打的濃度是否會(huì)造成齒質(zhì)破壞的副作用。這都是需要大量成分分析和臨床實(shí)驗(yàn)才能得出結(jié)論的。建議大家別拿自己做白老鼠，貿(mào)然嘗試尚無(wú)定論的東西。牙齒白不白并不能完全代表牙齒健康的情況，消費(fèi)者與其在牙齒美白上花費(fèi)大把的時(shí)間，還不如多花一兩分鐘刷牙，徹底清潔牙齒來(lái)的更實(shí)際靠譜些
每個(gè)人都想擁有一副健康美白的牙齒，因此如何擁有美白的牙齒成為很多人都關(guān)注的問(wèn)題。只有正確的掌握了牙齒如何美白的方法，這樣才可以去改變牙齒發(fā)黃或是發(fā)黑的情況。但是需要注意的是牙齒的顏色狀態(tài)也是標(biāo)示著身體沒(méi)有去注意哪些事項(xiàng)。只有研究出美白牙齒的方法，才能夠使人呈現(xiàn)出健康的狀態(tài)。牙齒是非常關(guān)鍵的身體部件，它可以幫助我們?nèi)ゾ捉朗澄?，沒(méi)有牙齒的幫忙我們是無(wú)法品嘗出食物的味道，更何況是去吸收食物的營(yíng)養(yǎng)了。這點(diǎn)就可以看出牙齒的重要性，擁有健康美白的牙齒更關(guān)鍵了。那么牙齒如何美白呢？盡量用溫水刷牙:刷牙前盡量用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鐘,因?yàn)檫@樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性減少刷毛對(duì)牙體的摩擦損耗及對(duì)牙齦的刺激損傷,是最主要的牙齒美白方法。長(zhǎng)換牙膏:一款牙膏最好不要長(zhǎng)期使用,因?yàn)橥环N品牌、種類的牙膏的含菌量是固定的,長(zhǎng)期使用一種牙膏,口腔內(nèi)的細(xì)菌不但不會(huì)被殺死,還會(huì)產(chǎn)生抵抗,另外,長(zhǎng)期使用接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)就更高,所以買牙膏最好選一個(gè)月用量的。定期洗牙:煙酒會(huì)腐蝕牙齒,會(huì)在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石,進(jìn)而引起牙周病,因此建議每半年洗牙一次,做到有問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)。這是效果顯著的牙齒美白方法。多吃護(hù)齒的食物:如果缺少維生素C,就可能出現(xiàn)牙周病,所以每天必須吃富含維生素C的護(hù)齒食物,如蔬菜、橘子、檸檬中都含有多種微量元素和豐富的維生素C,是不容忽視的護(hù)齒食物,必要時(shí)還可以服維生素C片劑補(bǔ)充。溫馨提醒,牙齒發(fā)黃的原因不同,美白方法和美白效果也會(huì)有差異,因此建議大家在美白前,一定要到專業(yè)的醫(yī)院做詳細(xì)的檢查,以確定美白方案。上面介紹了幾種牙齒美白的方法，只要按照以上的方法去嘗試對(duì)牙齒美白肯定是有幫助的，可以起到改善的作用。飲食生活都是會(huì)造成牙齒發(fā)生變化的，不光是顏色的變化。有時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間去食用糖類的食物，就會(huì)造成蛀牙的現(xiàn)象那么呈現(xiàn)出來(lái)的牙齒就不是白色了。
牙齒美白儀一般比較管用，在治療之后可以讓牙齒的顏色得到改變，如果通過(guò)這種方法癥狀沒(méi)有得到改善時(shí)，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)牙齒貼面的方式來(lái)治療。牙齒美白儀屬于生活中比較常見(jiàn)的一種方法，主要是針對(duì)牙齒上有色澤，通過(guò)在牙齒表面上涂抹美白劑，利用專業(yè)的光源照射，能夠達(dá)到牙齒潔白的目的，能夠在短時(shí)間內(nèi)見(jiàn)到效果，而且手術(shù)操作過(guò)程中比較簡(jiǎn)單，通常在25分鐘左右可以做完手術(shù)，安全無(wú)刺激，經(jīng)過(guò)手術(shù)治療之后，可以維持三年左右的時(shí)間。牙齒貼面手術(shù)操作過(guò)程中需要對(duì)牙齒做詳細(xì)的清潔，然后再牙齒表面上涂抹一些專業(yè)的膠水，通過(guò)貼一個(gè)樹(shù)脂或者是瓷貼面的方法，能夠讓牙齒的色澤得到改善，這種方法針對(duì)性比較強(qiáng)，可以改善牙齒的顏色發(fā)黃，同時(shí)也能夠改善牙齒的外觀，形狀不好看。