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女人胸小可以通過飲食、內(nèi)衣、按摩以及隆胸手術(shù)來變大。在胸部發(fā)育階段，可以多吃一些含有脂肪的東西，能促進(jìn)胸部發(fā)育，合適的內(nèi)衣可以對胸部起到承托的作用，對胸部發(fā)育有好處。按摩有一定的豐胸效果，但需要長期堅持，想快速豐胸，可以選擇做豐胸手術(shù)，比如自體脂肪豐胸、假體豐胸等。
1、注意飲食
胸部的女人可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍└缓z原蛋白質(zhì)的食物。比如說豬蹄、豬皮等食物，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些富含維生素的食物。
2、選擇合適的內(nèi)衣
合適的內(nèi)衣可以盡量將乳房托起來，尺寸不能過大，也不能偏小。
3、按摩胸部
女生平時可以進(jìn)行乳房的局部按摩，促進(jìn)血循環(huán)而引起乳房變大。
4、做隆胸手術(shù)
假體豐胸術(shù)是通過植入醫(yī)用材料或移植自身脂肪組織，使乳房體積擴(kuò)大、形態(tài)豐滿勻稱的一種手術(shù)。適合女性朋友的乳房過小或扁平，因乳房組織結(jié)構(gòu)完整，皮膚完好并有彈性，可以擴(kuò)展。所以假體豐胸術(shù)能取得良好的效果。
胸小的女生可以去做硅膠隆胸或者是注射玻尿酸，具體要根據(jù)愛美人士的選擇來決定。1、硅膠隆胸需要局部麻醉之后，在腋下或者是隱蔽部位做微小切口，把特別軟的硅膠材質(zhì)放入能夠起到支撐效果，可以選擇比較好的材質(zhì)，手術(shù)成功之后手感是特別逼真的，會使胸部變得特別大，相對來說維持時間比較長，做完之后會出現(xiàn)輕微腫脹感，盡量不要對局部皮膚做按摩，避免引起假體錯位，會影響到恢復(fù)效果。2、玻尿酸隆胸操作起來比較簡單，恢復(fù)也是很快的，是將里面透明質(zhì)酸以及多種營養(yǎng)成分注射到胸部皮膚，使胸部變得特別豐滿，相對來說維持時間不是很長久，大概在一年到兩年左右，玻尿酸成分會慢慢慢慢的隨著體內(nèi)代謝功能排出，胸部會恢復(fù)到之前的樣子，通常不會出現(xiàn)排斥情況，因為本身就是屬于人體中一種物質(zhì)。
大多數(shù)可以通過手術(shù)抽脂或是乳房切除手術(shù)的方法才能讓胸小下來，短時間之內(nèi)可以達(dá)到良好的調(diào)整效果。抽脂手術(shù)需要在修復(fù)部位做隱蔽的切口，有利于將多余的脂肪抽出，同樣可以改善自身乳房比較偏大的癥狀，使自身的胸部和身材看起來更加協(xié)調(diào)合理體，手術(shù)創(chuàng)傷要相對較小，有利于快速的恢復(fù)正常。手術(shù)通常還需要將乳房局部的軟組織切除，同時需要將局部表皮和軟組織縫合，可以達(dá)到縮小的作用，從而可以使胸部恢復(fù)到自然和美觀的狀態(tài)，改善乳房出現(xiàn)的比較偏大癥狀。手術(shù)恢復(fù)期間局部可能會出現(xiàn)腫脹和疼痛的不良反應(yīng)，可以用碘伏局部清洗和消毒，有利于加快局部的腫脹程度消退，短時間之內(nèi)要避免乳房受到壓迫或是碰撞，可能會導(dǎo)致局部的傷口組織恢復(fù)造成影響，不利于快速好轉(zhuǎn)。
日常生活并不能豐胸，最好可以選擇手術(shù)方式來豐胸，比如選擇假體填充或者自體脂肪填充，也可以通過玻尿酸注射改善。需要去正規(guī)三甲醫(yī)院操作，可以減少對胸部產(chǎn)生的刺激，還可以幫助胸部恢復(fù)到正常的美觀度。1、假體包括硅膠和膨體需要在腋下做小切口，把假體經(jīng)過全面消毒之后放入到胸大肌部位，具有塑形的效果，目前假體的材質(zhì)比較好，可以避免手術(shù)之后出現(xiàn)排斥反應(yīng)。2、自體脂肪主要是抽取大腿或者臀部的健康脂肪，經(jīng)過篩選和凈化之后可以形成微小顆粒，然后注射到胸部可以讓胸部變大，增加個人的外在形象，通過自體脂肪填充可以避免手術(shù)之后出現(xiàn)排斥反應(yīng)。3、玻尿酸屬于是一種透明質(zhì)酸，人體里面本來具有玻尿酸成分，在填充后可以讓胸部變得更加飽滿，還可以起到嫩膚的效果。
女人胸小可以通過飲食、內(nèi)衣、按摩以及隆胸手術(shù)來變大。在胸部發(fā)育階段，可以多吃一些含有脂肪的東西，能促進(jìn)胸部發(fā)育，合適的內(nèi)衣可以對胸部起到承托的作用，對胸部發(fā)育有好處。按摩有一定的豐胸效果，但需要長期堅持，想快速豐胸，可以選擇做豐胸手術(shù)，比如自體脂肪豐胸、假體豐胸等。1、注意飲食胸部的女人可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍└缓z原蛋白質(zhì)的食物。比如說豬蹄、豬皮等食物，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些富含維生素的食物。2、選擇合適的內(nèi)衣合適的內(nèi)衣可以盡量將乳房托起來，尺寸不能過大，也不能偏小。3、按摩胸部女生平時可以進(jìn)行乳房的局部按摩，促進(jìn)血循環(huán)而引起乳房變大。4、做隆胸手術(shù)假體豐胸術(shù)是通過植入醫(yī)用材料或移植自身脂肪組織，使乳房體積擴(kuò)大、形態(tài)豐滿勻稱的一種手術(shù)。適合女性朋友的乳房過小或扁平，因乳房組織結(jié)構(gòu)完整，皮膚完好并有彈性，可以擴(kuò)展。所以假體豐胸術(shù)能取得良好的效果。
對于很多的女孩子來說，胸部是衡量自己是否有一個女人味的重要的標(biāo)準(zhǔn)，那么對于明星來說，甚至是事業(yè)上的女人來說，胸部甚至可以作為一個女人的事業(yè)線，那么很多的人都想用一個飽滿而又大的胸部如何才能使我們的胸部變大呢？成為了很多的女性地值得商榷的問題，胸小的朋友應(yīng)該要怎么來豐胸？應(yīng)該說生活中豐胸的方法有很多，例如運(yùn)動豐胸，瑜珈豐胸，豐胸手術(shù)如自脂豐胸，乳膠豐胸，中醫(yī)上還有經(jīng)絡(luò)豐胸，針灸豐胸，食療豐胸等方法。當(dāng)然了對于很多女人來說這些豐胸方法都顯得不切實際，而且副作用也大，因此抓住生活豐胸的竅門，對于女人們來說由為重要了。中醫(yī)認(rèn)為豐胸也是需要講究“時機(jī)”的，女性的排卵期是女性的一個最佳的豐胸時機(jī)。由其是當(dāng)女性月經(jīng)的第11天，12天，13天這三天晚是女性卵巢動情激素分泌最旺盛的時期，所以如果選擇這個時機(jī)豐胸的話，那么豐胸的效果會更加明顯，在這期間你可以多按摩自己的胸部，多吃一些具有豐胸功效的食物。推薦一個豐胸的方法，每次洗澡的時候，可可淋浴的噴頭的溫?zé)崴碳と榉恐車难?，然后按摩一下，這樣都可以有助于激發(fā)女性乳房的脂肪的增厚。而中醫(yī)認(rèn)為調(diào)理月經(jīng)也是一種非常有效的豐胸方法，中醫(yī)認(rèn)為女性的月經(jīng)不調(diào)的話，和肝郁，脾虛，血瘀等都有著很大的關(guān)系。而調(diào)理月經(jīng)就可調(diào)理這些問題，同時可起到一個促進(jìn)豐胸。很多女性都知道如果月經(jīng)不調(diào)的話，體內(nèi)的內(nèi)分泌也就會受影響了，如此一來就會引起乳房增大所需要的卵巢動情激素的分泌量了。在食物方面我們可以選擇青木瓜，將木瓜去皮去籽切塊之后跟排骨來一起燉煮，豐富的木瓜酵素還有維生素a能夠刺激女性的荷爾蒙分泌，有非常好的豐胸的作用，木瓜酵素還可以促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收，效果非常的棒。