關(guān)閉
女性一旦過了30歲，歲月的痕跡就會在臉上顯現(xiàn)出來。面部細(xì)紋、皮膚松弛、缺少彈性、斑點等等問題都會慢慢出現(xiàn)。對于愛美的女性來說，出現(xiàn)皮膚干燥松弛皺紋怎么辦是一個急需解答的問題。
皮膚松弛的原因
自然老化
人總是會老的，20歲之前大家都是青春年華，而20歲之后，皮膚會開始流失膠原蛋白，新陳代謝開始緩慢，皮膚自然就開始松弛了。
紫外線照射
不防曬不防曬不防曬，還是個問題!長時間的紫外線照射會使皮膚內(nèi)形成大量自由基，自由基會氧化皮膚，導(dǎo)致皮膚老化松弛，失去彈性。
肌膚干燥缺水
我們經(jīng)常說要補(bǔ)水，是因為水分能讓皮膚細(xì)膩有彈性。如果肌膚缺水，那么就會失去活性，從而皮膚就變得松弛。
節(jié)食減肥
很多人都拼命說要減肥，其實減肥也是有風(fēng)險的!一個人減肥瘦身之后身體就像掏空了一樣，沒有東西的支撐皮膚也會變得松垮。
上面4個主要原因除了第一點，自然老化是我們每個人必經(jīng)的事情之外，其他幾點我們可以在日常生活中很好的改變，誰也不想自己變老變松弛，下面就來給你們分享幾點小技巧吧!掌握起來，好好改善松弛哦!
補(bǔ)充膠原蛋白
皮膚松弛就是因為體內(nèi)缺失膠原蛋白，膠原蛋白可以補(bǔ)充皮膚缺失的營養(yǎng)，還有美容養(yǎng)顏的作用，平時我們可以吃一些富含膠原蛋白的食物，比如桃膠、魚類、牛蹄筋等，還有一些補(bǔ)充膠原蛋白的營養(yǎng)品也是不錯的選擇。
做好防曬工作
紫外線對我們的傷害很大，所以我們出門一定要涂防曬!特別是年齡大一點的人，修復(fù)能力不強(qiáng)，皮膚就容易失去彈性，隨意出門一定要防曬x100!
保持運動的習(xí)慣
運動是最能保持身體青春活力的一個方法，我們平時有空可以去跑一下步，跑步可以有效的排出體內(nèi)的毒素垃圾，有利于提高身體的新陳代謝，加強(qiáng)體質(zhì)，還有減肥的功效呢!或者進(jìn)行瑜伽，這樣可以保持自身的氣質(zhì)，也能使皮膚緊致且有曲線美。
歲月對任何人都是公平的，身體和面部的衰老都是自然現(xiàn)象，我們除了坦然面對，還可以通過增加肌膚營養(yǎng)來延緩衰老。日常生活中多多鍛煉，也能使肌膚更加緊實有彈性。
眼角下面有皺紋用玻尿酸除皺去除。眼睛下面的皺紋總會讓人看起來格外的顯老，但是由于在眼睛周圍分布著大量的表情肌，而且眼睛周圍的皮膚也十分薄弱，所以在人上了年紀(jì)之后，眼睛下面也容易出現(xiàn)皺紋，當(dāng)眼角下面出現(xiàn)皺紋之后，需要注意對眼周皮膚的保濕工作，在出行的時候要盡量避免紫外線直接照射的眼周皮膚，如果有必要也可以利用玻尿酸除皺。1：眼角下面有皺紋要保持眼部水潤集中為眼睛周圍的肌膚補(bǔ)充水分，尤其包含眼底在內(nèi)的眼周肌膚是薄和敏感的肌膚很容易長皺，為此需要特別的管理。想要保持水潤的眼周肌膚，白天帶個保濕噴霧，晚上回家敷一片保濕面膜，皮膚喝夠水自然也就水嫩嫩的啦。2：眼角下面有皺紋要重視卸妝工作化妝能在某種程度上彌補(bǔ)眼睛的一些缺點，卸妝也是非常重要的一環(huán)，一定不要圖方便省去卸妝的工作，如果卸妝不徹底，很可能導(dǎo)致臟空氣和粉塵堵塞毛孔，幾天下來粉刺痘痘就出現(xiàn)于面頰了，毛孔也會越來越大，也會助長皺紋的產(chǎn)生。所以睡前卸妝一定要徹底，不可偷懶，因眼部及眼周肌膚頗為敏感細(xì)致，卸妝時應(yīng)手法輕些，不要蠻力。3：眼角下面有皺紋要重視眼部防曬不管你是否戴墨鏡，眼部防曬品都是必需品，紫外線中的UVA波長最長，能直接深入肌膚的真皮層，也是造成“光老化”的主要殺手。眼部防曬品都是物理防曬和化學(xué)防曬綜合作用，所以說要想去皺抗老眼部防曬品是必不可少的。4：眼角下面有皺紋用玻尿酸除皺玻尿酸除皺是比較理想的除皺方式之一，玻尿酸是一種透明的質(zhì)酸，是人工合成的材料，它的特點是注入填充以后能夠很好的相容，一般不會產(chǎn)生排異的現(xiàn)象，具有較高的安全性。具體操作方法是采用針劑注射來完成的，手術(shù)以后效果比較明顯，可以看出求美者的皺紋基本改善，皮膚顯得更加飽滿美觀，但是玻尿酸會被逐漸代謝掉，所以保持的時間是比較短暫的，一般需要反復(fù)多次的手術(shù)才能達(dá)到更穩(wěn)定的效果，求美者選擇醫(yī)院時要提高警惕，大型正規(guī)醫(yī)院的手術(shù)材料來源更加正規(guī)，質(zhì)量方面更有保障。
近年來研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產(chǎn)生。研究人員以３０名女性作為對象，讓她們每日服用核酸８００毫克和適量的維生素ｃ。一個月后觀察，９個人臉上的老年斑消失，５個人臉上的皺紋消失，８個人粗糙的皮膚變得較為豐潤，其他人的肌膚均比以前有所改善。那么，除了這些方法，日常生活中女性朋友應(yīng)該吃點什么可以防止斑點和皺紋的侵襲呢？讓女人斑點、皺紋悄悄消失的常見簡單食療法有哪些？TOP1：胡蘿卜保持皮膚潤澤細(xì)嫩：含有的大量胡蘿卜素，有助于維持皮膚細(xì)胞組織正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細(xì)嫩。胡蘿卜炒金針菇主料：胡蘿卜(100克)、金針菇(100克)輔料：木耳(30克)、蒜苗(2根)做法：1、金針菇去掉老根洗凈，胡蘿卜切絲，木耳切絲。2、金針菇入開水中焯燙瀝干水分備用。3、炒鍋倒油爆香蔥姜。4、放入胡蘿卜翻炒均勻。再放入木耳翻炒。5、加入鹽和糖。加入魚露翻炒均勻。6、再把金針菇，蒜苗段倒入翻炒。淋入少許香醋炒均勻。7、再加入雞精，淋入香油。翻炒均勻關(guān)火。TOP2：肉皮充盈皮膚：肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿，從而充盈皮膚、減少皺紋；彈性蛋白則可增強(qiáng)皮膚彈性。肉皮凍食材：豬皮、蔥、姜、干紅辣椒、八角、桂皮、花椒、茴香做法：1、豬皮刮去里層的油脂，加水煮開三兩分鐘，撈出晾涼2、再次刮凈豬皮上的油脂，用熱水中洗干凈（再重復(fù)一次）。3、把處理好的豬皮，切成均勻的細(xì)條。4、干紅辣椒、八角、桂皮、花椒、茴香用紗布包好。5、鍋內(nèi)添加水、蔥段和姜片和調(diào)料包，大火煮開，添加醬油、糖和鹽調(diào)味。6、加入肉皮大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮至湯汁濃稠，肉皮可以用筷子一穿就透，關(guān)火。7、倒入密閉的容器中，晾涼后移至低溫處保存。8、吃時切成任意形狀，根據(jù)個人喜好，調(diào)味汁兒蘸食。TOP3：西紅柿展平皮膚新皺紋：西紅柿含有的番茄紅素，有助于展平新皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。一項實驗發(fā)現(xiàn)，常吃西紅柿，還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。番茄燴豆腐主料：豆腐(2塊)、番茄(1個)輔料：蔥花(少許)做法：1、將豆腐切成小塊，番茄切成與豆腐大小相同的塊。2、鍋內(nèi)放清水燒沸，加入1小勺鹽，再加入豆腐，待煮沸時撈起。3、鍋內(nèi)放油燒熱，小火爆香蔥花。4、然后倒入2/3的番茄塊，將番茄塊炒軟。5、倒入豆腐塊，小心翻炒。然后加入溫水，溫水沒過豆腐即可，大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉煮。6、燉至湯汁收濃，再放入剩余的番茄塊和番茄醬。7、再加入鹽。加入醬油、白糖、雞精小心炒勻。8、最后滴上香油，撒上蔥花即可出鍋。TOP4：蜂蜜保持皮膚紅潤有光澤：蜂蜜，被譽(yù)為“大自然中最完美的營養(yǎng)食品”，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養(yǎng)全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細(xì)嫩，有光澤。蜂蜜柚子茶食材：柚子，冰糖，蜂蜜做法：1、用溫鹽水把柚子泡五分鐘，反復(fù)揉洗，把柚子皮刮下來，里面的白色物質(zhì)很苦，不太喜歡苦的，盡量刮得薄一些。2、把刮下的柚子皮泡在溫鹽水中，可以再揉洗幾遍，能去一些苦味。柚子果肉分離出來，可以用料理機(jī)攪碎，也可以用手?jǐn)D碎弄散，這樣做出來會有果肉的口感。3、柚子皮切小細(xì)絲，越細(xì)越好。把柚子肉和柚子皮細(xì)絲放到無油的煮鍋里，加入冰糖和一碗清水先大火把糖煮化，再小火煮一小時左右。直到粘稠。4、煮好晾涼，五六十度時把蜂蜜加入拌勻，涼后裝瓶放入冰箱冷藏。吃的時候用溫水沖著喝就可以。味道清香，并沒有那么苦。TOP5：三文魚防止皺紋產(chǎn)生：三文魚中的Omega-3脂肪酸，能消除損傷皮膚膠原，及皮膚保濕因子的生物活性物質(zhì)，防止皺紋產(chǎn)生，避免皮膚變得粗糙。香煎三文魚主料：三文魚(8兩)輔料：紅蔥頭(適量)做法：1、將三文魚洗干凈。2、將三文魚切成塊，用姜、蔥、蒜、紅蔥頭、鹽、黑椒粉、白葡萄酒腌制一下。3、起油鍋，猛火將魚煎一下。4、然后中小火將魚煎熟。TOP6：西蘭花增強(qiáng)皮膚抗損傷能力：西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力，還有助于保持皮膚彈性。西蘭花拌木耳食材：西蘭花一顆、干黑木耳5g、玉米油、鹽2g、鮮醬油5g、花椒油少許、小紅椒一個做法：1、西蘭花用鹽水侵泡半小時，黑木耳泡發(fā)備用2、西蘭花洗凈后瓣成小朵，放入沸水中焯一分鐘左右撈出，放入冷開水或純凈水中過涼3、泡發(fā)好的黑木耳，洗凈后放入沸水中焯2分鐘撈出，過涼水4、小紅椒切小粒5、西蘭花和黑木耳瀝干水分后放一起，并把辣椒粒放在上面6、鍋中倒入適量油，燒至冒煙7、將熱油澆到辣椒粒上，隨后調(diào)入鹽、鮮醬油和少許花椒油，拌勻后即可食用，營養(yǎng)又美味喲！小竅門：1、西蘭花焯水后過涼水，能使西蘭花變得更加碧綠，還能保持它脆脆的口感2、西蘭花和木耳的量，可以根據(jù)自己喜歡來調(diào)配據(jù)營養(yǎng)學(xué)家們分析，每百克豬皮中含蛋白質(zhì)２６、４％，為豬肉的２、５倍，而脂肪卻只有２、２７克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤皮膚，保持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細(xì)胞生長的主要原料，能使人體皮膚長得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。
頸部出現(xiàn)皺紋，在生活當(dāng)中很常見，首先它和年齡有關(guān)，年齡越大這種現(xiàn)象就會越嚴(yán)重，這屬于皮膚細(xì)胞衰老的常見的原因。說明皮膚細(xì)胞新陳代謝變慢，而且水分減少，膠原蛋白減少，出現(xiàn)這種情況的時候要加強(qiáng)護(hù)理，比如說要注意防曬，避免風(fēng)吹，平時經(jīng)常按摩等等。1、防曬我們脖子上的肌膚也跟我們面部上的肌膚一樣，也是經(jīng)常暴露在陽光底下的，都是比較脆弱的，但是呢，很多的女生，都會記得給我們的臉部做好防曬的工作而忽略我們的脖子也是需要好好的呵護(hù)的，時間久了，脖子上的肌膚受到的傷害多就會出現(xiàn)很明顯的頸紋，所以，將頸部上的防曬做好也可以防止頸紋的產(chǎn)生哦。2、按摩很多美女都有去美容院給面部按摩的習(xí)慣，那么這樣的同時也可以用些精油給我們的頸部上的肌膚按摩下哦，這樣可以增進(jìn)我們頸部上的血液循環(huán)，可以好好的呵護(hù)好我們頸部上的肌膚，對防止頸紋的發(fā)生有著很大的作用。3、頸部保健操這個頸部保健操很適合OL們，不僅可以幫你們消除頸紋，還能消除疲勞。方法：使頭部向前挨到胸部，左右轉(zhuǎn)動，盡量伸展肌肉，前后左右交替轉(zhuǎn)動脖子。由左向右圓圈式轉(zhuǎn)動頭部，然后換方向，重復(fù)做次動作3分鐘。然后雙手手心向上，交替從鎖骨處向下巴處輕拉。4、補(bǔ)充適量的維生素身體缺乏維生素成分就會直接的反應(yīng)到我們的肌膚上，也正是因為這一點因素，我們脖子上的肌膚就會出現(xiàn)很多細(xì)小的頸紋，所有平時可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素或者多吃新鮮的果蔬對預(yù)防頸紋也有一定的輔助作用。5、調(diào)整睡姿睡覺的姿勢不正確也會滋生出惱人的頸紋，比如墊用的枕頭過高出現(xiàn)落枕的情況同時對頸紋的產(chǎn)生也會有一定的影響，所以睡覺盡量的選擇側(cè)臥的睡姿，這樣不僅可以防止頸紋還可以防止頸椎病。6、使用護(hù)膚品面部是我們護(hù)膚中最主要的部位，但是，請小伙伴們在給我們的面部做護(hù)膚工作時也順帶的給我們的頸部上的肌膚一點呵護(hù)好嗎?因為頸部上的肌膚也是需要我們來護(hù)膚保養(yǎng)的，不然那里的肌膚缺乏營養(yǎng)就會滋生出很明顯的頸紋哦。以上簡單的了解了頸部皺紋怎么消除，為了及時的消除這種頸部的皺紋，一方面要使用一些祛皺的產(chǎn)品，另外平時應(yīng)該注意補(bǔ)充維生素，多做一些頸部的保健操，注重飲食改善。都有助于去除皺紋。
人們在看面相的時候，會著重關(guān)注印堂部位，主要關(guān)注硬盤的寬窄程度以及顏色等等，由此來推斷一個人的運氣的好壞，值得一提的是，人的印堂部位也很容易出現(xiàn)皮膚問題，比如很容易長痘痘，另外有些人硬糖出現(xiàn)了明顯的皺紋，這會讓人看起來很蒼老，那么如何解決這個問題呢？印堂有皺紋怎么辦？印堂，又被稱為命宮，代表的魄力和規(guī)范力。常常看到有人印堂出現(xiàn)一線紋理，可卻不知道這些紋理會給他們帶來什么樣的運勢。印堂是整個面相的核心點，命宮之所在。下面就給大家總結(jié)一下：一、一道豎紋第一個要介紹的紋路當(dāng)然是一道豎紋。印堂有一道豎紋，兩個眉毛之間的命宮一道豎紋俗稱“斬子劍”，學(xué)名“玄真紋”。印堂有豎紋的人，性格過于剛直，凡事都要做到底，不達(dá)目的不罷休，不知回頭是岸。但這樣的性格往往早就了成功的運勢，所以命宮有斬子劍的人，往往能夠成就一番事業(yè)。二、兩道豎紋如果印堂部位有好紋路的話，那兩條豎紋算是為數(shù)不多的，兩道豎紋分別位于兩個眉頭。其人腦組織發(fā)育良好，為人深謀遠(yuǎn)慮，富有正義感，做事果斷，必有所成。命宮有兩道豎紋就叫做“雙雀”紋，男人有雙雀紋的，事業(yè)心強(qiáng)，做事有韌勁，但性子寧折不彎，稍顯不足。女人有雙雀紋的，由于個性使然，與老公經(jīng)常鬧矛盾。三、三道豎紋印堂有三道紋稱為“川字紋”。有川字紋的男人一生事業(yè)會成功，而且做事有原則性，但卻是克制婚姻，有克妻的現(xiàn)象，女子有川字紋的，性格剛烈，不容易包容別人，容易婚姻出問題。四、眉頭上方單獨出現(xiàn)一條紋路眉頭上方單獨出現(xiàn)一條紋路。若在左眉頭名為傷害紋，其人易遭受攻擊或身體患有風(fēng)濕類的慢性疾??；如果在右眉頭則成為牢獄紋，其人一生必有一次牢獄之災(zāi)（拘留也算）五、平行紋此紋是印堂紋理中唯一的善紋，表示此人有自己的原則，有正向的思維，所以在情感關(guān)系中的應(yīng)對自然也較為得宜。六、八字紋眉頭的兩條斜紋呈八字狀。其人一生難有揚眉吐氣之時，勞碌奔波。有此紋之人通常在面對情感時，器量十分狹小，而且過於敏感及善妒，因此若有好的對象，多半也會被自己嚇跑。女性則妒忌心重，婚姻波折八字紋。七、川字紋印堂三條直紋平行縱向而立。其人破敗祖業(yè)，六親無靠，奔波勞碌，刑妻克子，男女同論，一般有此紋之人，常常被許多外務(wù)弄得自己閑不下來，根本沒有精力去經(jīng)營兩性關(guān)系。八、雜亂紋印堂紋路沒有規(guī)律，異常散亂。無論男女，必定刑克六親，一生多勞少獲，破敗祖業(yè)。如不能向善修福，三十歲前必有重大災(zāi)難。這種人對細(xì)微的瑣事也會掛在心頭，神經(jīng)細(xì)膩。內(nèi)心深處對他人帶有不信任感，情緒起伏不定，會因不同的狀態(tài)改變心情，內(nèi)心帶著強(qiáng)烈的警戒心。
對于中老年人來說，臉上出現(xiàn)皺紋是很正常的生理現(xiàn)象，這時候只需要調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，心里接受就行了，但如果是年輕人出現(xiàn)了明顯的皺紋，心里肯定沒辦法接受，想要解決這個問題，需要做的工作有很多，比如要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時的飲食一定要正確，要注意充分休息等等，在此基礎(chǔ)上，可以選擇下列這些除皺方法。第一、第一種：抬頭紋抬頭紋是典型的動力性皺紋，因前額肌肉收縮過多而形成，它也是面部最先出現(xiàn)的真性皺紋之一。有抬頭紋的人容易給人以衰老、勞碌的感覺。去皺紋方法：1、用洗面奶洗臉的時候，應(yīng)做到輕輕擦拭，用力過大易損傷到肌膚細(xì)胞。2、保持心情愉快，避免皺眉等動作。第二、第二種：川字紋川字紋是位于兩眉之間的紋路，由皺眉等動作而產(chǎn)生，也屬于動力性皺紋。川字紋會給人留下壓抑、郁悶、痛苦的印象。去皺紋方法：1、保持輕松愉快的心情。秋季開始天氣漸漸陰冷，心情也易受到影響，如果因一時的陰郁而讓臉上留下永遠(yuǎn)無法抹去的痕跡，那就因小失大了。2、在日常生活中，應(yīng)當(dāng)有意識地避免做出皺眉的動作。3、每天從眉頭中央向外側(cè)水平方向做輕柔的按摩，每次做幾分鐘。第三、第三種：眼部皺紋眼部皺紋包括魚尾紋和眼袋紋，眼睛四周的皮膚只含有極少量的脂肪，是面部最薄的皮膚，容易水腫，異常脆弱，在臉上發(fā)現(xiàn)的第一道皺紋往往是魚尾紋。去皺紋方法：1、戒除日常不良面部習(xí)慣，如習(xí)慣性瞇眼、眨眼過頻、表情過于夸張等。2、早晚使用眼霜的正確方法是用無名指沾取少許眼霜，輕輕在眼周拍打。3、戒除不良生活習(xí)慣：長時間使用電腦、熬夜，不僅會變成熊貓眼，更會引起眼部皮膚松弛。秋季陽光較強(qiáng)烈時忽略墨鏡，也會傷害到眼部肌膚并影響視力。第四、第四種：法令紋法令紋位于鼻唇兩側(cè)，從鼻翼兩側(cè)延伸向嘴角的兩條對稱條紋路，有肌膚表面凹陷的現(xiàn)象。明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為衰老、嚴(yán)厲，給人一種距離感。去皺紋方法：1、用含有膠原蛋白、六勝肽等成分的緊致抗皺眼膜貼在法令紋位置上，這個小方法對去除法令紋很有幫助。2、每天對法令紋部位做提升動作的按摩，可以刺激細(xì)胞活力，令紋路平復(fù)。